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我一直都是这样,起初我在班级中比较自卑,感觉自己就像是个小透明,特别羡慕那些人际关系好、情商高的同学。上了高中之后,我渐渐变得更加开朗,与人交往也越来越自在。和我一起玩耍的朋友曾对我说,她觉得我非常自信,我告诉她我只是在努力成为自己期望的那个样子,每天都在扮演着角色,现在已经是个老练的“演员”了。我可以表现出充满阳光、社交能力强的形象,但内心深处依然自卑且怯懦。
记得刚刚升入高一时,我非常自卑,周围的朋友们都非常自信。于是我就尝试假装自信,如今已经到了高三,变化真的非常大。以前无论何时何地,我都害怕社交,但后来我觉得这样不行,我也希望能够展现出自信的一面,因为这样才能更好地与他人沟通。于是我始终让自己保持积极向上的态度,久而久之,大家都认为我是一个社交高手。我说我有社交恐惧症,他们都难以相信。参加教师面试时,总会在敲门前默默告诉自己:“今天我穿着精心挑选的衣服,妆容也是由专业化妆师打造的,我最美,没什么需要害怕的。”这种方法真的很有效。
在过去,我并不自信,遇到同学也不会主动打招呼,在班级中朋友也很少。但在高二时,受到了一位自信大方的女同学的影响,我也开始模仿她的行为,大方地与他人打招呼、交谈。慢慢地,大家都发现我变了,我也成功保持了这种状态,变得越来越自信。
我曾经非常自卑和胆小,在外面总是装出一副自恋的样子,给自己戴上完美的光环。然而当我独自一人时,自卑和胆小的情绪又会涌上心头,甚至让我无法入睡。
以前为了能交到更多的朋友,我假装自己是一个善良、懂事、温柔的人,总是乐于助人,从不发脾气……虽然内心感到疲惫,但在那段时间里,我很受欢迎,人缘特别好。而现在,我已经真正成为了那个善良、温柔的人。
的确如此,过去我是个急躁的人,后来通过学习学会了在遇到事情时先冷静思考,寻找解决方案。这样一来,我已经保持了半年多的平静心态。
我拍照时总会感到自卑,不知道如何微笑,还会习惯性地用手遮住脸。后来我强迫自己相信自己笑起来很好看,并想象一些开心的事情,结果拍出来的照片真的很好看,笑容也非常自然。
初中时我遭受了校园暴力,进入高中后身边的同学全部更换了,这是一个重塑自我形象的好机会。我就假装自己是一个成绩优秀、自信的学生,后来被老师叫上台演讲时,我假装得就像真的自信一样。最后,我真的成为了自信、成绩优秀的那个学生。
在学校,每次上台展示PPT之前都会感到非常紧张,担心会出现口吃的情况。一旦站上台,我会用力表现出自己很拽的样子,给人一种“姐很拽,拽得六亲不认”的感觉。演示结束后,我又会恢复到谦逊的状态。
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