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来源于智联招聘的一篇文章提到，有网友表示离职一个月后，周围的朋友都说他看上去至少年轻了五岁，他的状态显著改善。在近期热门电视剧《骄阳伴我》中，角色盛阳在离职前后的对比也非常鲜明，甚至有网友制作了对比视频。在剧中，盛阳离职前显得疲惫、焦虑、频繁加班且仪表不整，而离职后则热爱装扮、容光焕发、充满活力。

这种明显的转变生动地表达了“离职相当于最佳美容治疗”的观念。

01、糟糕的工作真能让人生厌

曾有一段时间，“最佳美容治疗”被认为就是工作。然而，实际上，不尽如人意的工作确实会导致人变得憔悴不堪。在《骄阳伴我》中，盛阳作为一名职场新手，遭到组长无情的PUA（心理操控），组长不仅打压他，甚至还剽窃他的创意。这样的工作环境无疑会对职场人士的精神状态造成严重影响。

例如，一位从事人力资源工作长达五年的朋友，一直未能得到晋升，并且日常工作大多是一些琐碎的事务。近年来，随着企业的发展走向衰退，她的薪酬停滞不增，工作缺乏挑战性，每天都忙于应付琐事，尽管工作量并不繁重，但她始终提不起精神，毫无工作热情。

无论是何种原因引发的职业内部损耗，都会表现出“劳累丑化”的现象，如容貌衰老、面色疲惫、神情憔悴等。

02、摆脱损耗，离职使人焕发新生

当一份工作的企业文化糟糕、人际关系紧张，或者遇到了不称职的领导，那么它带给你的并非成长，而是消耗，是对身心健康产生负面影响的过程。如果发现自己从事的工作具有消耗性的特点，那么离职无疑是最佳的“美容良方”。

佳佳离职后，朋友们都注意到她精神状态大为改观。她表示，今后再也无需在半夜接听修改方案的电话。选择一份工作是为了生活得更美好，同样地，远离那些给自己带来低价值感的工作亦是如此。不少小红书上的自媒体博主分享了他们离职前后的对比照片，显示了他们在告别不满意的工作之后，变得更加神采奕奕。充满负能量的工作不仅损害身体健康，也会侵蚀精神状态。

许多人会在离职后预留一段时间作为过渡期，用来调整自身状态。对于那些损耗型的工作，与其让自己日复一日疲惫不堪，不如果断离去，重新审视并选择适合自己发展的新平台或领域。

在职场生涯中，我们需要的不仅仅是朝着一个方向坚持不懈地前进，还要时刻关注自身的状态，并定期规划未来的发展方向。这样一来，我们才能适时做出不同的选择，比如暂时停下来休息、转变方向或是调整目标。

03、尊重内心感受，做好重启职业生涯的准备

离职仅仅是个人职业生涯发展历程中的一个节点。无论出于寻求更好的发展，还是想要逃离高能耗的工作环境，离职只是一个选择的出口。更为重要的是，我们要时刻准备好重新启程。

离职后有许多可选道路，包括投身新的工作平台，转行成为自由职业者，或是开创自己的事业等等。职场犹如广袤的荒原，我们拥有多元化的选择。但关键在于我们要明确自己的发展方向，并做好重启生活的充分准备。

一位朋友曾是知名财经自媒体的主编，后来决心离职去攻读MBA学位，在此期间他还尝试过自媒体运营和社群建设等工作。如今，他在一家初创公司担任运营团队职务，并同时开展关于职业转型故事访谈的项目。

自离职以来，他一直在不断地调整和转变自己的发展方向。因为他已经做好了随时出发和重启职业生涯的准备，积累了多年的自媒体运营和内容创作经验，有过运营团队管理的经历，并见证了众多成功的职业转型实例。

因此，离开一份工作，最为重要的是做好重启职业生涯的准备，唯有如此，我们才能在任何时候翻开新的职场篇章。当工作正在消耗我们时，离职的确是最好的“美容疗法”。然而，从长远的职业发展规划来看，我们应该理智分析，离职应是为了追求更好的未来，而非一时冲动之下毫无准备的裸辞行为。

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