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随着雨季的到来，山区和山谷区域面临山体滑坡及泥石流等自然灾害的风险增加。这些灾害常常不期而至，迅猛且极具破坏性，能在极短的时间内摧毁房屋，中断交通，甚至堵塞河道引发洪水，对人们的生命安全构成严重威胁。
对于居住于山谷地带或计划山地探险的人们，准备一个包含食品、饮用水、医疗用品、手电筒、以及简易工具的应急包至关重要，并确保通讯设备能够保持对外联络畅通。
遇到河流无故断流、水流突然加剧混杂杂物，或是山谷中听到轰隆声伴随轻微震感，以及观察到山壁或墙体裂隙时，应立即警觉，这些都是山体滑坡或泥石流即将发生的征兆。
遇险时，迅速评估周围地形，应立即沿与滑坡或泥石流流向垂直的方向逃离，避免沿其路径上或下逃生。应果断放弃可能拖累速度的物品，选择植被茂盛的区域作为避难所，若无法逃脱，抓紧固定物如树木是关键。
灾害过后，切勿立即返回受灾区域，以防二次灾害的发生，应迅速与政府救援部门取得联系寻求帮助。
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