大家都在心疼马龙的眼袋_大家都在心疼马龙的眼袋，医生支招怎么办

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大家都在心疼马龙的眼袋，医生支招怎么办

在巴黎奥运会的乒乓球团体赛上，36岁的资深选手马龙与搭档王楚钦以一场干脆的3-0胜局，拉开了他们的奥运序幕。细心的观众注意到，“龙队”成员马龙似乎略显疲惫，突出的眼袋成了讨论焦点，甚至引发了“马龙眼袋比眼睛大”的网络热议。

面对跨越时区的挑战和密集的训练负荷，运动员们眼中明显的疲惫，反映了他们付出的巨大努力和承受的压力。这促使人们探讨眼袋的成因及对策，为此，中新健康特别咨询了中国人民解放军总医院第一医学中心的整形修复科副主任何陈犹白和中国整形美容协会的师丽丽副主任医师。

### 眼袋的形成机制

陈犹白医生指出，眼袋通常是眼部老化的标志，劳累、睡眠不足、频繁的夜间活动或慢性疾病都会加速其形成。随着年龄增长，眼周支持结构的弹性减弱，眶隔内的脂肪因缺乏足够支撑而疝出，形成了眼袋。

师丽丽医生进一步解释，眼袋分为遗传性与年龄相关性，年轻时若眼周肌肉和眶隔松弛，可能提早出现眼袋。男性由于眼轮匝肌下方脂肪可能增厚，加上眼袋和颧颊脂肪袋同时突出，眼袋更为显著，这与生活习惯紧密相关。

### 如何应对眼袋问题

针对眼袋的消除，陈犹白建议保持规律的生活习惯，避免眼部疲劳和粗暴揉眼。对于已形成的眼袋，有两种主要解决途径：一是通过手术移除多余脂肪，类似于“减袋内物质”；二是加强“袋”的结构，通过紧致眶隔和眼轮匝肌，防止脂肪再次疝出。此外，现代技术如热玛吉和超声刀也能缩小脂肪体积，但手术仍是长久之计。

师丽丽建议，轻至中度眼袋可考虑非手术手段，如射频联合胶原蛋白填充，以减轻眼袋和预防恶化。对于中至重度眼袋，微创或外切手术成为选项，前者通过内路眼隔释放，后者则在去除脂肪的同时解决松弛皮肤问题。

通过这些专业见解，我们不仅了解到眼袋背后的故事，也获得了科学管理眼部健康的实用建议。

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