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秋分时节忙三秋_秋分:秋色平分 养阴补津

2024-09-23 22:09 来源:网络

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秋分:秋色平分 养阴补津

何处飘来桂花香,正逢此刻秋意浓。随着夏日的热浪被丹桂的甜美所取代,凉爽的微风携着果实的芬芳,悄然间,秋分已至,平分了季节的色彩。

今年的9月22日标志着秋分的开始,此时天空湛蓝,银杏叶渐染金黄,高粱红透,棉花如雪,秋色斑斓,如同画家的调色板,描绘出一个果实累累、收获满满的季节。

正值轻寒宜人之时,大地迎来丰收的喜悦。

作为二十四节气中的第十六位,秋分标志着秋季的中期,通常在公历9月23日前后,当太阳达到黄经180度,昼夜等长,随后太阳直射点南移,北半球的白昼缩短,夜晚增长,温差加大,天气渐凉,南半球则反之。

古人云:“秋分,阴阳各半,昼夜均寒暑平。”认为秋分是季节转换的平衡点,恰好位于立秋与霜降之间,象征着昼夜均衡、冷暖适中,正是“平分秋色”的完美体现。北方此时不再是初凉,而是轻寒宜人,天空广阔无垠,云淡风轻,一句“轻寒正是可人心”,恰如其分地描述了这份清爽。而对于南方,秋分仍带着余热,“热至秋分,冷至春分”,而北方此时或许已见初霜,故有“秋分前后,风霜始现”,提醒人们增添衣物以应对即将到来的寒冷。

“秋分三候,物候变化显。”雷声渐息,虫儿入穴封门,水流也开始枯竭,标志着季节的深入。这个时期,中国大部分地区进入了繁忙的“三秋”期,即秋收、秋耕、秋种,强调“早”字,以应对早霜和连绵阴雨,确保丰收。

“白露早,寒露迟,秋分种麦正适宜。”华北平原开始播种冬小麦,而长江以南则忙碌于晚稻的收割,今年秋分恰逢“中国农民丰收节”,万物成熟,金黄一片,这是辛勤耕耘的回报。

“秋已半,养生需谨慎。”专家指出,秋分后,阳消阴长,养生应顺应自然界的“收”,保养阴气,防燥润肺,保持身体阴阳平衡。

秋分之际,民间习俗丰富多彩。

传统上,秋分是“祭月”的日子,后调整至中秋。古代帝王的四时祭祀,反映了人们对自然的敬畏。民间亦有送秋牛图的风俗,秋官带着秋牛图,口诵吉祥,传递丰收的喜悦。

美食也是秋分的一大特色,螃蟹肥美,桂花鸭飘香,秋菜鲜美,人们通过这些习俗和食物,享受季节的馈赠,同时注重饮食平衡,以适应干燥的秋季。

“登高望远,保健身心。”秋分时节适宜户外活动,如登山,既能锻炼身体,又能陶冶情操,但需注意保暖,防止寒气入侵。

在这个收获的季节,让我们在自然的怀抱中享受宁静与美好,迎接秋冬的序章,共享丰收的快乐。(改编自王美华)

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