春捂秋冻并非适用于所有人_专家提醒：“春捂秋冻”并不适用于所有人

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专家提醒：“春捂秋冻”并不适用于所有人

北京，9月6日，人民网报道（记者乔业琼）——国家卫生健康委员会当日举行新闻发布会，聚焦“时节与健康”主题，并现场回应媒体提问。

会上，北京医院的主任医师李燕明指出，随着白露节气的到来，气温渐凉且昼夜温差显著，若不适当增减衣物，人体容易受寒，从而提升呼吸道感染的风险。

她提出几点建议：首先，强调早晚保暖的重要性，指出“春捂秋冻”的原则并非人人适用，特别是体质较弱的老年人及患有慢性疾病者更应小心；其次，维护良好的个人卫生习惯，鉴于呼吸道疾病多通过飞沫或接触传播，应保持社交距离，遵守咳嗽礼貌，定期开窗换气，进入封闭空间时考虑佩戴口罩，并注重手部卫生，频繁洗手；再者，倡导健康生活模式，包括定时作息和均衡饮食，避免熬夜，以增强身体抵抗力。

针对呼吸道感染，李燕明建议一旦出现症状应立即就医。对于普通感冒，无须盲目使用抗生素，而是根据症状治疗，或可选用中成药。同时，她强调不应带病工作或学习，以免病情加重或传染他人。特别是那些高风险群体，如有基础疾病的老年人，需留意自身症状变化，一旦发现持续发热、呼吸急促、胸痛或精神状态异常，应即刻寻求医疗帮助。

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