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【#抑郁症的认识与治疗#】近期，南京的一位程序员，张女士，因承受巨大的工作压力和长期失眠，经诊断确认患有抑郁症。抑郁症是一种普遍的精神健康问题，其特征表现为情绪持续低落、思考能力减缓以及睡眠障碍。生活中的重大事件或持续性的压力常常成为其触发因素。值得注意的是，当个人频繁遭受消极思绪，乃至不时有死亡念头浮现时，应立即寻求专业帮助。医疗专家强调，抑郁症并非无药可治，若自我评估后发现抑郁症状显著，且影响超过两周，应及时前往专业精神健康机构咨询或利用危机干预服务。面对这一状况，主动求医至关重要。（源自荔枝新闻）
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