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观看《奔跑吧》直播的方式多样，覆盖了网络和传统电视平台。首先，通过在线视频服务平台，如优酷、爱奇艺和腾讯视频，简单搜索节目名称即可轻松获取直播与往期内容。此外，电视观众可锁定中央电视台综合频道（cctv-1），每周六晚8点享受直播乐趣。随着科技的进步，节目观看不再局限于电视屏幕，各大视频平台的移动应用程序让随时随地观看成为可能，无论是直播还是重播，都只需指尖轻触，极大地方便了观众。这样的多样化观看选择，顺应了数字时代的需求，为观众提供了极大的便利。
《奔跑吧》第十季的参与阵容包括了实力派演员李晨、多才多艺的Angelababy（本名杨颖）、活力四射的郑恺、幽默风趣的沙溢、人气偶像蔡徐坤、演技与颜值并存的白鹿，以及音乐才子周深。
这一季的节目，作为浙江卫视的旗舰综艺，由星图工作室精心打造，共计12期，延续其户外竞技真人秀的经典模式，带给观众全新的娱乐体验。每一期都充满挑战与欢笑，明星嘉宾们在比赛中展现的真实性格和团队合作精神，无疑将再次吸引广大粉丝的目光。通过精心设计的游戏环节和紧张刺激的比赛，节目不仅展示了参赛者的多面性，也传递了积极向上的正能量。
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