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【#30岁女性拥有60岁骨骼#？#极端减肥致骨质疏松案例#】来自南京的袁女士曾热衷于追求纤细身材，不惜时常放弃正餐。然而，时间一长，她频繁遭受腰背疼痛的困扰，最终诊断出患有骨质疏松症。专家指出，体重对骨健康的影响往往被人们所忽视。身体偏瘦者由于脂肪组织有限，雌激素水平较低，影响了钙的吸收，进而导致骨密度下降；相反，过度肥胖者因体内脂肪比例过高，可能干扰骨骼的新陈代谢平衡，降低成骨细胞的功能，同样增加患骨质疏松的风险。因此，过瘦或过胖都非佳态。除了均衡饮食和适度日晒，关键在于进行规律的力量训练，以增强骨质健康。（源自荔枝新闻近距离报道）
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