原来柑橘味可以抗抑郁_洗澡吃橘子能让快乐感加倍？ 网友：洗澡水都跟着一起进肚了…… 精神科医生这样说

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洗澡吃橘子能让快乐感加倍？ 网友：洗澡水都跟着一起进肚了…… 精神科医生这样说

昨日，“沐浴时品味柑橘”成为微博上的热门话题。

寥寥数语激发了人们对温暖浴后与橘香四溢场景的联想，引发思考：当这两种享受交织，是否会倍增心灵的宁静愉悦？

不少网友迅速尝试，一位体验者描述，在热水浴中略感闷热之际，剥开柑橘，一口咬下，顿感自己如置身花果山水帘洞的主宰，橘香与水声中，所有烦恼似乎消散无踪。

此分享迅速吸引众人效仿，他们分享道：“橘香仿佛浸透全身，从指尖到心田，既有清凉又感温热，这种享受难以抗拒！”

评论区热闹非凡，充满“我也想体验”的好奇与“这可能会流行”的预测，但也有人持保留态度，认为此举并不实际，“橘子水可能不慎入口”。

为何“沐浴吃橘”能带来双倍快乐？《快报》采访了浙江大学第二附属医院精神科的副主任医师潘冰。潘医生指出，热水澡本身就是极佳的放松手段，能让人身心松弛；而柑橘的香气常用于心理学的气味疗法，清新如柑橘的气味能激活特定的身体反应，对心理健康问题，如抑郁和躁狂，具有正面影响。

“嗅觉直接与大脑的情感中心——边缘系统相连，”潘主任解释，“气味能显著提升边缘系统的活跃度，从而增进愉悦感。”

因此，柑橘的香气与热水澡的结合，成为了提升幸福感的巧妙组合。

对于网友提到的“ENFP人格深受其影响”，潘主任澄清，这一行为并非特定人格的偏好，而是普遍的心理自我暗示作用。

【橙柿互动】实习记者吴双，通讯员方序、陈丹共同报道。

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