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避免与他有任何交集，尽可能地保持距离，沉默是金，以免给予他任何误解的空间。建议他的配偶加强对他的关注，同时确保自己的亲朋好友能为自己提供必要的守护。如果情况允许，考虑调整自己的生活环境，远离他的关注范围，以此作为最后的解决之道。在整个过程中，注重自我保护，通过恰当的沟通和行动，确保个人空间与安全得到尊重。
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