办公室有人不自觉一直抽烟，劝说也不管用，我就用风扇吹，这还是起不了什么效果，我该怎样减少二手烟吸入_如何劝阻吸烟

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办公室有人不自觉一直抽烟，劝说也不管用，我就用风扇吹，这还是起不了什么效果，我该怎样减少二手烟吸入？

一方面，倡导吸烟者减少摄入高焦油量的香烟，并努力控制吸烟频率。不仅吸烟者本人，周围的人也应重视健康，通过增加维生素E的摄入和定期进行体育活动来增强体质，以减轻烟草对健康的不良影响。另一方面，强调在公共场所，特别是通风不良的室内环境，应大幅度减少吸烟行为，共同维护一个清洁的呼吸空间，保护自己和他人的健康。

为了改善长期吸烟可能造成的空气质量问题，建议在家庭、办公室或会议室等频繁吸烟的区域，采取积极措施如种植吊兰、常青藤等空气净化植物，或安装空气净化器，以此减轻空气污染。此外，被动吸烟者应增强自我保护意识，利用相关法律法规，勇敢地在家中或工作场所劝说吸烟者，以保障一个无烟的健康环境。值得注意的是，维生素E的补充被认为有助于降低因吸烟带来的健康风险。

如何劝阻吸烟？

曾经在宾馆担任门童期间，经常会遇到宾客吸烟的情况。根据规定，我们应当礼貌地劝止，鉴于吸烟者为数不少。

出于好奇，我做了一个简单的观察，总计记录了38位吸烟者，其中仅有一位是大约30岁的女性，其余均为20岁以上的男性。

我们通常会客气地提醒：“您好，这里是一个公共空间，配备了烟雾探测器，为了大家的健康着想，请您移步至大厅外的指定吸烟区域。”大约有60%的人在明确得知禁烟后会立刻熄灭烟蒂，显示出相当的配合。而选择更换地点继续吸烟的则占到40%。甚至有人因此向我表示感谢，递上小费，称我的提醒让他们感受到了对健康的关怀，这让我有些意外。至于那些即便被明确告知不能吸烟仍要坚持的人，我只遇到过一位，他乘坐的是劳斯莱斯，身着休闲西装。最终，主管指示允许他随意，这是一次特殊的处理。

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