控制餐后血糖的吃饭顺序是？支付宝蚂蚁庄园2月7日的问题现已更新，各位只需选出正确选项就能领取对应的奖励，由于很多小伙伴都不知道正确答案是先吃主食还是先吃菜，下面小编就来给大家详细介绍一下，感兴趣的千万别错过了。
1、哪种吃饭顺序有助于控制餐后血糖？
素-荤-主食
主食-荤-素
2、正确答案：素-荤-主食
3、答案解析：
如今,也有研究表明按照蔬菜、肉、主食的顺序进食,可以降低餐后血糖的波动,长期坚持还可以降低糖化血红蛋白的水平,以达到长期控制血糖的目的。
以上就是小编带来的2月7日蚂蚁庄园控制餐后血糖的吃饭顺序先吃主食还是先吃菜的答案，希望大家看完后能解决当前的困难，获取更多相关内容就在多特手游。
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