回温！广东人最怕的回南天即将来临，记得关窗

前两天的寒潮让广东人“冷到腾腾震”

前几天，广东的气温骤降，让许多广东人直呼“冷到腾腾震”。这次蛇年首场寒潮威力确实不小，多个城市的最高气温创下了今冬以来的新低。粤北地区更是迎来了罕见的冰雪奇观，2月8日早晨，连山金子山顶气象站录得-5℃的低温，雾凇、冰挂再现，美不胜收。

这次降温算倒春寒吗？

不少人可能会问，这次降温是不是倒春寒呢？据@中国天气气象分析师介绍，这次寒潮降温并不算是倒春寒。因为现在还没到春季，只是冬季的气温起伏。根据2017年制定的《倒春寒气象指标》，倒春寒是指每年春季（3月至5月）出现的前期暖后期冷，且后期气温明显低于正常年份的现象。此外，倒春寒不仅意味着气温骤降，更是一种容易导致农业低温冻害的气象灾害。

气温回升，回南天或将到来

好消息是，9号之后气温逐渐回升。然而，随着气温回升，回南天可能也要来了。广东省气象台预计，2月10日至11日白天，广东大部晴天为主，气温逐渐回升。但2月10日夜间至11日早晨，低空南风迅猛加强北上，华南部分地区将有可能出现回南天。广州也可能会在周二迎来回南天，大家需要提前做好防潮、防湿措施。

新一股冷空气即将来袭

不过，这波回暖并不会持续太久。2月12日夜间起，新的一股冷空气开始影响广东。2月11日夜间至12日白天，全省大部阴天有小雨，夜间逐渐转多云到阴天，局部有小雨。广州市气象台预计，12日至13日，受弱冷空气伴切变线影响，广州阴天间多云，有分散小雨，早晚有（轻）雾。14日至15日，受东风回流影响，云量增多，有分散小雨。16日起，弱冷空气补充，广州渐转多云。

冬末春始，温性食物助阳气

在这个冬末春始的季节，尤其是在流感流行期间，我们可以通过食用一些温性、助阳的食物来内养阳气，抗寒祛湿。以下是两款简单易做的食疗方：

红枣生姜红糖水

原料：生姜10片、大枣5枚、红糖适量。

做法：将生姜切片与大枣一同放入锅中，加水煮沸后转小火煎煮20分钟，最后加入红糖调味。

功效：温中散寒，补气安神。

陈皮红豆沙

原料：红豆100g、陈皮10g、生姜3片，冰糖适量。

做法：红豆提前浸泡数小时，之后与陈皮一同下锅，小火熬煮至粥状，最后添加冰糖调味，温服。

功效：和胃祛湿。

如有身体不适，请及时就医。希望大家注意天气变化，做好防潮、防湿措施，保持健康！