2月13日，哈尔滨亚冬会花样滑冰女子单人滑自由滑比赛落下帷幕。中国选手朱易以自由滑105.96分和短节目62.90分的总成绩168.86分，最终排名第五。尽管表现尚有瑕疵，但相比三年前的北京冬奥会，朱易已然战胜了自己，赢得了观众的认可。
在12日的短节目比赛中，朱易成功完成了所有规定动作后，紧握双拳，随后双手交叉合十，表达内心的释然。作为当日首位登场的选手，她承受着不小的压力。然而，当分数公布时，62.90分刷新了她的个人最佳成绩，这让她感到惊喜不已，甚至不敢相信地捂住了嘴。赛后，她在混采区放松下来，回忆起享受冰上步法的每一个细节。
对于朱易来说，黑龙江省冰上训练中心综合馆并不陌生。7年前，她曾在这里参加全国花样滑冰锦标赛，那是她首次在国内亮相。2018年，朱易在美国花样滑冰锦标赛上崭露头角，摘得桂冠，被誉为天才少女。
然而，北京冬奥会的经历改变了她的轨迹。在花样滑冰团体赛女单短节目首秀中，朱易的表现远低于预期，赛场上的失误让她泪洒冰场。此后，她遭遇了来自网络的大量非议和谩骂，甚至阴谋论的攻击。面对这些，朱易经历了漫长的挣扎与调整。
为了应对网络暴力，朱易所在的经纪公司于2023年8月向公安机关报案，决定采取法律手段维权。在不断起伏的环境中，这位曾经的小女孩逐渐成长为能够坦然面对一切的坚强女性。“赛场失利后，我要去适应、调整，过程是挣扎的。但我经历了，克服了，未来不会再不知所措。”朱易将这段经历视为身心洗礼。
亚冬会短节目比赛正值元宵佳节，朱易通过镜头送上了节日祝福：“祝大家元宵节快乐！”两年前的元宵节，记者在北京训练基地见到她时，她正为减少通勤时间住在运动员宿舍。谈及冬奥会及舆论风暴，她语气平静，如今的她更加成熟和自信。
学会接受紧张情绪，是朱易此次亚冬会的最大收获。短节目结束后，她与教练、前双人滑名将佟健相拥，压力得以释放。佟健对朱易的帮助至关重要，“我经常会有心情低落或是状态处于低谷的时候，佟老师就会帮助我调整训练节奏，让我用更多信心去做到更好。”
13日的自由滑比赛中，朱易选择了电影《一个明星的诞生》的配乐。音乐节奏先轻快后舒缓，她在开场适应后渐入佳境，顺利完�闪送獾闳芴桶⒖巳街芴⒃诮谀课采故玖嘶蛔懔闲鳎钪栈竦�105.96分。
北京冬奥会后，朱易不仅继续投身于花样滑冰训练，还成为了北京大学心理学本科生。她开始习惯在学业与训练之间寻找平衡，“一边训练一边上学，要完成作业和考试，刚开始可能状态也不是特别好。但我觉得可以把两件事情一起完成，这是很有意思的事。”
借助心理学专业知识，朱易重新审视了自己，正如她常说的那句话：“经历了很多，才能有成长。”这次亚冬会不仅是对她技术的检验，更是对她心理素质的一次重要考验。朱易用自己的表现证明，她已经学会了与过去的自己和解，勇敢迈向新的征程。
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