孙杨在腾讯视频纪实节目《寻找特别的你》中，对被称作“巨婴”和“妈宝”的说法进行了回应。他表示，运动员长期生活在封闭的训练环境中，突然面对外界的各种挑战时，确实会感到无所适从。“我们这些运动员，最初接受训练时并没有人教导我们如何应对社会的复杂性。因此，当走出封闭环境后，我发现自己没有足够的能力去处理这些问题。这时候，确实需要一个引路人来帮助我找到正确的方向。”
他进一步解释道：“就像一艘船在大海中航行，如果没有gps导航，很容易迷失方向。同样地，孩子也需要有人为他们指引前路。”孙杨强调，他的母亲始终是他最坚实的后盾，“不管别人怎么说，我的家人，尤其是我的母亲，她永远希望我能过得好。这一点对我来说就足够了。”
谈及2020年的4年禁赛期，孙杨回忆起那段时期的内心变化。他说：“当时从北京回来后，母亲安慰我说，这或许是老天爷让我休息一下，调整身体状况的机会，甚至建议我可以考虑个人和家庭方面的事情。父亲看到我时也会忍不住落泪。”
孙杨分享了自己的思考：“现在我更看重的是长远的发展，而不是眼前的得失。我认为真正的胜利是在合适的时间点爆发出来。有时候，暂时的退步并不是屈服或认输，而是为了更好地重新出发，跳得更高。正如我母亲常提醒我的，选择往往比努力更重要，在这个过程中我们需要开阔视野，寻找最适合自己的道路。”
通过这段经历，孙杨学会了更加理性地看待人生中的起伏，并且明白了适时调整心态的重要性。
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