今日，网曝"上海一女孩健身时突然死亡"。据了解，她在健身房运动时，静息状态下突然倒地，现场人员即刻对其进行心肺复苏，后送入医院，抢救无效身亡。专家：状态不好应降低运动强度，不建议普通健身人群挑战极限。
那咋么办?夜跑有风险，健身须谨慎!到底什么才是健身正确的get方式呢?
接下来让小编给你揭示健身中的几大误区!
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