林心如 产后瘦身菜单首曝光→
早餐:滴鸡精两包姜末炒蛋;午餐:烫猪颈肉或蒸鱼(蛋白质要2到3份),五谷饭(1/3碗)和烫青菜;下午茶:2份水果,草莓奇异果\番石榴为主;晚餐是烤羊排或煎牛排和烫青菜;汤类是鱼汤蚵仔汤;饮品是一天300cc的黑豆红豆或红枣水.想当辣妈的快来马克~
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