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支付宝蚂蚁庄园5月25日答案最新2022 对一般人来说,为避免健身伤身,每次健身时间建议不超过

2022-05-24 10:26
来源:网络

  支付宝蚂蚁庄园5月25日答案最新2022 对一般人来说,为避免健身伤身,每次健身时间建议不超过?很多小伙伴可能还不太清楚。下面小编就为大家带来了正确答案分享,希望能帮助到你。

《支付宝》蚂蚁庄园5月25日答案最新2022

  【蚂蚁庄园答案汇总】

  蚂蚁庄园5月25日答案最新2022:对一般人来说为避免健身变成伤身每次健身时间建议不超过?

  90分钟

  30分钟

  答案:90分钟

  解析:运动时间小于25分钟,健身效果不大;25~30分钟,人体微微发热,开始消化卡路里,并且肌肉、骨骼都开始运动,起到了一定的健身效果。多于90分钟则会超过普通人的运动负荷极限,容易受伤。

支付宝蚂蚁庄园5月25日答案最新2022 对一般人来说,为避免健身伤身,每次健身时间建议不超过

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