孩子沉迷手机脾气暴躁怎么办,孩子沉迷手机、打游戏怎么办？6个方法帮你戒掉手机瘾

暑假开始一段时间了，很多父母都为孩子在家玩手机、玩游戏，生活混乱而头疼。 没有了学校的日常生活，孩子们拿着手机坐着就半天了。 父母仓促，处理不当，一不小心就会引发“家庭战争”。

如今，智能手机已经成为人们生活的必需品，对成长中的青少年学生来说，或多或少存在一些弊端。 既然孩子无法与手机隔离，四处追赶也做不好，那么第一步弄清楚自己的孩子为什么迷恋手机，仔细观察孩子在手机上主要做什么就显得尤为重要。 这里值得注意的是，父母首先要选择孩子需要戒掉的是玩手机上瘾、沉迷的状态，而不是戒掉手机和游戏本身。

今天的火和大家分享6个帮助孩子戒掉手机瘾的方法。 详细点，有点长。 建议大家称赞收藏，避免以后被发现，转发给周围有需要的人，帮助更多的孩子和父母，解决手机游戏的问题。

第一个方法：引导孩子正确看待网络/游戏

例如，逐步教孩子认识时间，计划时间。

告诉孩子网络和游戏都是“两面性的”，有利于也有利于。 它们是时代和科技发展的产物，手机是如何被发明的，能给社会带来什么样的利益，玩手机会给孩子带来什么样的危害？ 例如视力下降、对学习的影响、朋友的减少、体重的增加等。

最根本的是让孩子有判断意识，意识到长时间玩耍对自己的伤害。 如果单纯地压抑他的兴趣，可能会产生相反的效果。

当孩子看完视频或玩游戏时，和他们聊天，你感觉如何？ 获得了什么？在孩子回答的过程中，他会思考，会回忆，会帮助他正确认识网络和游戏给他们带来的是什么。

例如，有一次，我朋友的儿子结束游戏感到很不舒服。 因为输了好几次。 然后爸爸耐心地让儿子自己思考，如何调整战术？ 最后在父亲的指导下关门了。

这些也是孩子的收获。 面对失败的时候，首先要勇敢面对，想办法解决问题。这些收获才是最宝贵的，他能帮助孩子养成“面对失败、总结经验、寻找方法”的思维模式。

以后，当学习成绩下降、工作不顺利、婚姻有矛盾时，当他发现自己遇到问题、感到困惑时，也会学习思考，总结问题，想办法解决问题。

第二个方法：尽可能延迟孩子接触游戏的时间

现在孩子在平板电脑上听在线课。 我们要让孩子明白手机/平板电脑只是一个用来学习、查阅资料的“工具”，是帮助他们学习、成长的工具。

小学生的父母要特别注意，如果老师给手机布置作业，父母可以手工抄写或口头传达给孩子。

如果孩子需要手机查资料，也要注意帮助和引导孩子正确使用手机，而不是直接把手机推给孩子自己查。

孩子借口查资料给我打电话，父母也对孩子说：“现在是写作业时间，想要查资料，用电脑更方便。

当然，只要父母优秀，有合适的育儿方法、科学的引导方式、健康的家庭氛围，就没有必要拘泥于“落后”。

第三个方法：父母当好榜样，陪孩子时不要玩手机

父母和孩子在一起时，无论是陪作业还是陪孩子玩，都要事先把手机静音，不要让手机暴露在孩子面前。 不要用手机无视孩子，保证父母的陪伴是专心致志的。 那么，告诉孩子也是正面的反馈，不是孩子以后有了手机就不需要父母的陪伴了！

第四个方法：给孩子设置玩手机的规则

在孩子1岁之前，请不要给孩子打手机；

儿童在1至3岁阶段，每天可给儿童看10分钟左右

在3-6岁的阶段，孩子每天可以展示20-30分钟的手机

孩子到了小学阶段，可以适当地把时间延长到一个小时左右。

制定了规则就严格执行，让孩子看到你的坚持和底线，慢慢制定了孩子使用手机的规则。

第五个方法：培养孩子健康有益的兴趣爱好，丰富孩子的日常生活

孩子沉迷手机的一大原因是现实生活枯燥乏味，孩子被迫对手机寻求乐趣和满足。

首先，在能力范围内，带着尽可能多的孩子尝试各种各样的事情。 例如，孩子小的时候，爸爸妈妈可以带着孩子玩捉迷藏、扔球、堆木头、用床单做吊床等，在游戏的交流中玩得很开心。

孩子再大一点，就可以和孩子一起玩篮球、足球、游泳、围棋、画画、乐器、舞蹈、乒乓球等爱好，丰富孩子的日常生活。

作为父母，如果发现孩子有其他方面的兴趣，尽量给予支持和鼓励，让孩子在游戏中，既能缓解无聊学习带来的压力，又能让孩子感受到生活的乐趣，慢慢地

第六个方法：父母一定要努力培养孩子自律的能力

很多家长和孩子玩的游戏，都是经过游戏厂商精心设计，经过反复试验，吸引了大家的目光。 父母可以控制自己使用手机的时间。 在生物学上，孩子大脑的额叶皮质还不发达，自主能力远远不如成人。 孩子还没有分辨和控制能力，容易在游戏中获得成就感、满足感，这些感觉会让孩子陷入僵局，沉迷于游戏无法自拔。

所以，父母一定要努力培养孩子自律的能力！因为自律的人生，更容易获得成功和快乐。

但是，“努力培养”并不一定代表着被培养。

我们致力于培养孩子的自律，但不要期望孩子有多自律。 不要为每个孩子承担事情的全部责任。 我认为这是我不负责任的做法。

当孩子控制不了时间，一直沉溺于游戏的时候，我们需要在他耳边喊“站住”。

当孩子超过约定时间玩游戏时，我们要温和而坚定地执行下一个“时间扣除”的政策。

当孩子整天想着游戏，学习严重落后的时候，我们需要禁止一段时间，帮助孩子摆脱网络/游戏。

孩子的健康成长，就像小果树茂盛的大果树。 作为果农的父母们，你需要精心栽培。 一起加油吧。 引导科学合理的教育，让孩子越来越结实，越来越大！

#2022护苗有我。 保护未成年吧。 让我们一起为未成年人的健康成长护航。