肝癌是消化道肿瘤中恶性度较高,治疗效果较差,患者生存期较短的一种恶性肿瘤,大多数患者发现时都到了晚期,究其原因,主要是因为肝癌的早期没有任何症状,或者仅有一些非特异性症状而被忽略。
肝脏是人体内代谢功能比较强大的重要脏器,正常人只需要1/3的肝脏,就能维持日常生理功能需要,因此肝脏恶性肿瘤早期往往没有任何症状。
当肿块增大到一定大小,影响到肝脏功能时,会出现乏力、食欲下降、厌油、上腹部饱胀不适等症状,而这些症状不具有特异性,往往被认为是工作太辛苦、压力大,甚至普通感冒等而被忽略,当出现黄疸、肝腹水时才引起重视,而这时已到了肿瘤的中晚期。
因此对于40岁以上,特别是有乙肝、酗酒等情况的患者,应该每年进行肝癌筛查,手段很简单,就是查血甲胎蛋白水平和肝脏彩超。
对照镜子,再看看自己的面色:皮肤毛孔粗大,经常长粉刺痤疮,黑眼圈重,再闻一下自己的口气,是否有酸酸的味道。
再观察一下自己的大便,是否稀粘腥臭,是否对外界反应差,白天无精打采、晚上兴奋睡不着。
一旦出现这种身体异常,说明你的肝功能存在问题;一旦肝功能出现问题,后果真——的——很——严——重!
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伤肝的不良习惯,要戒掉
1、爱生气
研究表明,肝脏内分布着丰富的交感神经,气恼忧愁会直接导致肝细胞缺血,影响肝细胞的修复和再生。一个人每月发怒5次,肝病发病几率可增加一倍。满腹牢骚,经常发怒的人比心态平和的人易患肝病。
2、熬夜、过度劳累
过度劳累会降低人体的抵抗力,使人体更容易患各种疾病,包括各种肝炎病毒;而长期熬夜则会令肝脏功能紊乱。在睡眠期间,静卧可增加肝脏40%的血流量,使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给,有利于肝细胞修复和再生,从而让肝脏更健康。
3、吃药太多
肝脏是药物转化和代谢的“解毒工厂”,几乎所有的药物都要经过肝脏的代谢才排出体外,有些药物还要经过肝脏分解有效成分才能发挥。所谓“是药三分毒”,统计显示,可引发药物性肝损害的药物超过900种。尤其是抗结核药、降脂药、抗生素、抗肿瘤药、解热镇痛药、安眠药等6类药物。因此,能不服药尽量不服药。
4、过量饮酒
以色列泽夫医学研究中心肝脏病学专家尼莫·阿希博士表示,过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力,导致体内毒素增加,诱发肝脏损伤及多种疾病。另外,酗酒还容易导致肝脏中毒,诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。每天饮高浓度酒超过两杯(25 毫升)就会伤肝。
护肝小妙招
1、眼泪排毒
相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识,而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。
2、经常做按摩
当身体处于平躺姿势的时候,轻柔地按摩胆囊和肝脏部位,大约位于身体右侧的肋骨下方。按摩有助于促进肝脏部位的血液循环,进而改善全身代谢功能。
3、吃青色的食物
按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。
最重要的是大家一定要对自己的身体健康上心,定时体检。身体出现什么小毛病也不要随意忽略,以免发展成大毛病。
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