杨倩一枪打出10.9环 00后将冲击东京奥运首金

24日上午，东京奥运会的首金在女子10米气步枪的比赛中产生，中国选手杨倩夺得金牌。此前，话题“00后将冲击东京奥运首金”登上微博热搜，让人注意到了杨倩。她除了是一名“国家级运动健将”，还曾在2018年通过普通高考被清华经济管理学院录取，目前是大三学生。
从2020年11月举行的中国射击队东京奥运会初步队伍选拔赛，到今年3月在广州落下帷幕的第四场选拔赛，杨倩均夺得女子10米气步枪个人冠军，位列积分榜第一。
因“好奇”走上射击路
杨倩是浙江省宁波市姜山镇人。她曾在清华大学的一次校内采访中回忆，自己11岁左右，因好奇而接触射击，2011年小学四年级时被选入了宁波体育运动学校射击队，师从国家级教练虞利华。浙江省体育局也曾披露，杨倩在宁波体校的数年间，接受了系统、严格、正规的训练，练就一身扎实的基本功。
杨倩的母亲曾说，得知女儿被体校选中时，作为父母是不舍的，她自己却很坚定。虽是“零基础”入队，但在次年的全国青少年锦标赛上，聪颖机灵的她就获得了亚军。然而，前两年在体校的训练都是以基础动作为主，在小小年纪的杨倩看来，很是枯燥无聊，一度萌生了放弃射击、回家重拾学业的念头。是父母在那时拦了一把，让她“不要半途而废”。度过瓶颈期之后，杨倩逐渐把射击接纳为生活中必不可少的一部分，接连取得了相当出色的战绩。
2014年的浙江省运会上，她一口气拿下3枚金牌，并在射击女子气步枪40发比赛中打出了399环的世界级成绩；2015年的浙江省青少年射击锦标赛中，她和队友王玲玲、邬佳玲共同拿下了团体第三名，同年12月入选国家青年队，也取得了“国家级运动健将”称号。
2016年，杨倩顺利通过了清华大学的体育后备人才选拔，入读清华附中，学习文化课的同时也开始跟随该校射击队训练，其间还参加了世界青年射击锦标赛国家射击集训队的选拔。到了高三下学期，由于射击项目的冬测延后到了春季进行，身为应届高考生的杨倩必须兼顾体育和学业，她也曾坦言面临着比身边同学更大的心理压力。
好在两方面的结果均不负众望。在2018年的普通高考中，杨倩因体育专项成绩和文化成绩突出，达到了清华大学设定的分数线，被该校经济管理学院录取。
过关斩将成“冲金”主力
18岁进入清华大学之后，杨倩就频传捷报，在多个重量级射击比赛中夺冠、打破全国纪录，乃至于世界纪录。教练虞利华曾在接受采访时称，每逢大赛，她都发挥得特别好：“杨倩最大的优势是有颗‘大心脏’。同一批的孩子水平可能差不多，但到了赛场上，就杨倩发挥得最好。”
杨倩也曾表达过相同的观点，认为练到一定程度之后，大家的动作和水平都相差无几，关键时刻拉开差距的是心理素质。
刚接触射击时，她也很难克服“临场紧张”的心理状态，连续多场比赛都没能发挥出自己应有的水平，后来她称自己“想通、想开”了，每次举起步枪时，不再刻意追求结果，而是都专注于比赛的过程，专注于自己的动作是否到位，尽力全身心地投入，找到该有的状态。
她说：“自信真的很重要，每次比赛的时候，都不要去想自己以往的成功或失败，因为每次都是一个全新的开始。”她有一个临场小技巧，是给自己积极的心理暗示，“每打完一枪就会告诉自己：你一定可以的，你很棒。”
对于大赛战绩，杨倩曾经是“随缘”的态度，但是一次次赢得比赛的成就感让她变得更有斗志，对自己更加严格要求。
2019年3月，杨倩在国家射击队德国慕尼黑射击青年世界杯选拔赛中发挥出色，进入国家队集训名单；几个月后的第二届全国青年运动会上，更是从预赛阶段就打出了633环的好成绩，当时的新闻报道用“震惊四座”来形容。
同年11月，在卡塔尔多哈举行的第十四届亚洲射击锦标赛中，杨倩作为中国队的“硕果仅存”，以资格赛第6名的成绩晋级决赛，最终拿下了女子气步枪60发个人冠军。
国内新冠肺炎疫情趋于稳定后，2020年9月，杨倩参加了在湖北宜昌举行的全国射击冠军赛步枪项目比赛，和搭档余浩楠勇夺10米气步枪混合团体赛冠军，次日参加女子10米气步枪决赛，以253.3环的总成绩再获1枚金牌，同时打破了全国女子10米气步枪252.8环的决赛纪录，超过252.9环的世界纪录。
备战东京奥运会以来，她继续保持着良好状态，在国家射击队东京奥运会选拔赛的四场选拔赛中均夺得女子10米气步枪项目的个人冠军，位列积分榜第一，在气步枪混合团体项目的积分榜中同样居首。最终，根据积分排名的选拔规则，杨倩被确定为这两个项目的正式参赛人员，7月14日出现在东京奥运会中国代表团的大名单中。
根据本届奥运会的赛程，仍是女子10米气步枪项目“打头阵”，由国家射击队作为中国军团的“开路先锋”。

happy锦荣的看法：北京时间7月24日，东京奥运会首枚金牌诞生，中国00后小将杨倩顶住巨大压力，决赛中打出3次10.9环，最后一枪逆袭，成功拿下首金。这是本届奥运会第一枚金牌，也是中国队射击队连续6届比赛拿下中国队...恭喜中国队！00后清华大学生杨倩斩东京奥运首金！最后一枪逆袭恭喜中国队！00后清华大学生杨倩斩东京奥运首金！...北京时间7月24日，东京奥运会首枚金牌诞生，中国00后小将杨倩顶住巨大压力，决赛中打出3次10.9环，最后一枪逆袭，成功拿下首金。

封面新闻的看法：在刚刚结束的东京奥运会女子10米气步枪决赛上，中国“00”后小将、来自清华大学的杨倩不负众望一举夺冠，拿下东京奥运会首金，同时。2000年出生的杨倩@杨大妞YYY是宁波鄞州人，2011年小学四年级时被选入宁波体校射击队，师从国家级教练虞利华。我们的目标是：升国旗，奏国歌！

韩华春fighting的看法：恭喜！杨倩夺得东京奥运会首金，一枪打出10.9环的好成绩，打破奥运会决赛记录。
翻看杨倩以前发的微博，竟然是白敬亭和蔡徐坤的粉丝。
学历高，颜值高，眼光也不错，连追星都选择积极正能量的艺人。
此刻，真不知道该羡慕杨倩，还是该羡慕白敬亭和蔡徐坤了，哈哈哈！

新浪新闻客户端的看法：，这位“00后”小将，除了是一名“国家级运动健将”，还是清华大学在读学生。据悉，小学4年级时，她就展现出了惊人的射击能力，天赋异禀的她如何走到今天？杨倩回忆训练往事↓↓多人还原其成长轨迹>>清华学霸杨倩射落首金多人还原成长道路清华学霸杨倩射落首金多人还原成长道路原标题：清华学霸杨倩射落首金，这位“00后”有颗大心脏7月24日的朝霞射击场，“00后”小将杨倩最后一枪顶住压力，以251.8环射落东京奥运会首金...