造成夏季高温的原因,高温会导致人的情绪中暑

袁总平时很和气，平时能照顾妻子，第一次发生家暴——，用妻子一句怨言扇了妻子一耳光。

涵养很深的王老师是公务员，但因为女儿的教育问题和妻子的父亲发生了矛盾。 丈人一看到女婿，越看越不喜欢，两人吵了起来。

两人都是老师，女儿放假了，爸爸要“放养”，整天带着女儿到处玩耍，妈妈要“喂养”，写作文、读英语，夫妻俩净吵架……

——最近大家都很麻烦！

昨天，我收到宁波某婚介机构的数据。 7月份，关于家庭矛盾的咨询比两个月增加了50%。

心理咨询师周敏明说，在此期间，她刚和同行开了一家沙龙，七八九月被认为是人类心理、生理和人际关系中最脆弱的时候。

“我们还做了有趣的调查。 在100对下班开车一起回家的夫妇中，有50%的夫妇在车里吵架。 内容包括不会开车、工作时间聚不好等。 这就是我们常说的路怒。 ”

那么，家庭矛盾为什么集中在这几个月突然发生呢？

王老师的岳母越来越不喜欢看王老师了

“妻子的父亲看女婿。 越看越喜欢”，王老师不明白为什么丈人总是看自己不顺眼。

王老师是公务员，妻子在外贸公司工作。 两人都是新宁波人，老家在湖北。

女儿一放假，夫妻俩都要上班，所以把丈母娘请到家里照顾孩子。

“奶奶没来之前，女儿很听话。 现在真好啊。 奶奶一来，就像是来当保护伞的，作业也不写，吃肯德基和冰淇淋就闹。 不吃不做作业……都习惯了老人。 ”

“一开始，我忍住了，没有去告诉丈母娘。 但是，随着年龄的增长，不仅是孙女，女儿也变得疼爱起来。一看到我太太做家务，我就脸色阴沉，旁边还坚持要我去帮忙。 我真的受不了。 ”

王老师说，他和丈人的矛盾一点点升级，到最后两人发生了激烈的争吵。 前几天，岳母带着孙女去了。

王老师的妻子被夹在中间很为难，夫妻俩只好向心理咨询机构求助。

据宁波蓝泓情感婚姻健康咨询中心统计，上一代为了第三代，与下一代吵架形成矛盾的，占所有家庭矛盾咨询量的40%左右。

婚姻咨询师周敏明认为，很多小夫妻一看到父母来了，自己退出教育孩子的主力军是不对的。

在老人来照顾孩子之前，孩子首先要和老人有耐心的沟通和分工。 比如说，告诉父母，白天督促他们学习，负责给孩子做饭，其他方面的教育要严格对待第一责任人，也就是孩子的父母。

总是很平静的丈夫第一次发生了家庭暴力

袁先生、夏先生来自宁波，两人结婚不到两年，儿子才三个月大。

小袁待人很好，对妻子很好。 但最近两人打了冷战，小袁已经在酒店睡了一个星期，却不想回去。

80后白手起家开了一家公司，后来在市区买了120多平方米的房子，有了车。 但前段时间，小袁的生意有点不顺，损失了一大笔钱，情绪低落，把火压在肚子里无处发泄。

妻子夏小姐怀孕后没有上班，但夏小姐的社会生活还很富裕，孩子满月的时候，她就开始和同学朋友出去聚会，一去总是很晚才回家。

小袁心里想着小夏晚上经常出去玩，不好说。 果然自己也经常晚上交往。 但是，小夏前几天突然对袁这样说。 “人成了业主，妻子和孩子都住在大房子里。 至少180平方米。 很不好意思告诉别人我们住的是多大的房子。 都怪你没有能力！ ”

小夏的话惹怒了小袁的神经，再加上生意上的挫折，小袁突然暴跳如雷，他狠狠地扇了小夏一记耳光，敲门。

周敏明说，在高温环境下，平时我觉得是很平常的事情，但对人的感情带来的波动会比任何季节都大。

很多夫妇在交流的时候，一句话往往能唤起对方一直被压抑的感情。 在夏天，夫妻间动手、分房分床、回老家等不良反应比其他季节高出30%。

夫妻俩为了女儿的暑假作业总是吵架

张明和李珊也(都是化名)是老师，平时两人很尊敬，但暑假期间因为孩子的教育问题，两人发生了矛盾。

张明坚持在暑假期间“放养”女儿。

他觉得既然放假了，就没必要每天让女儿沉浸在书海里，所以轮到他辅导孩子写作业时，总是带着女儿看电影、游泳、打球，结果女儿的暑假作业很难写。

李珊对丈夫的这种放养很不满。 轮到她指导女儿的作业时，不仅要让女儿帮我填作业，还要让女儿有时间课外看书、写作文、读英语。

好在他们没有在女儿面前吵架，晚上等女儿睡觉，两人就回房间关门，压低声音吵架，谁也劝不动。

一连吵了一个星期，两人都累了，李珊把女儿带回老家，把张明晾在家里。

周敏明表示，暑假期间，父母双方因孩子学习问题发生的冲突非常多，在夫妻矛盾中占50%-60%。

其实我想教育孩子，第一个原则是首先夫妻感情要和谐，这样才能给孩子营造良好的氛围； 第二个原则是教育孩子是有效的。 谁也说服不了的时候，可以两个人分工。 例如，如果父亲擅长运动，他负责孩子的运动，如果母亲擅长英语，母亲教英语。

一年中6、7、8月离婚的比例最高

漫长的夏天

我们该怎么调节自己的感情

各种矛盾堆积如山，各有原因，但引起矛盾的两个环境是共同的。 高温，是假期。

我在自己的情感博客上提到了“热离婚”的概念，近五年来每月的离婚数据(来自宁波市婚姻登记处的数据)显示，6、7、8月的离婚数量是一年中最多的。

一个重要原因是“夏季情感障碍”，俗称“情绪中暑”。

为什么高温会让心情中暑？

鄞州人民医院心理咨询医生刘勇表示，我们人体的内部环境温度约为37，身体皮肤经常向外散热，维持着体内适宜的温度环境，但外界温度过高，长期置身其中，会影响身体的散热，让我们感到很不舒服

医学心理学研究表明，高温天气还会影响人体下丘脑的情绪调节中枢，从而对人们的心理和情绪产生负面影响，16%的正常人会高温吼，10%左右的人会出现情绪、心境和行为异常。 特别是气温超过35、日照时间超过12小时、湿度超过80%时，人类情感障碍的发生率明显上升。

为什么在冬天，类似的家庭矛盾会变少呢？

外界温度下降的话，身体因为保温，血流速度也会变慢，思维也会下降，变得不像夏天那么敏感。

那么，我们应该如何调节自己的情绪，度过漫长的夏天呢？

首先冷却自己，多补充水分。 水、新鲜蔬菜和水果是不错的选择。 请注意不要吃油腻的、辣的东西。 也要避免在阳光下呆太久。

如果肝炎盛行，经常生气，可以吃清火绿豆汤，泡菊花茶，注意休息，效果会更好。