肾结石五吃三不吃,肾结石痛到“怀疑人生”？牢记3吃3不吃，助你排石一臂之力

据了解，尿路结石的出现会影响人体健康，结石体积增大，尿路结石病情严重时，多数患者会出现局部明显疼痛。 没有时间开始治疗，尿路结石严重时可能会有负面影响，甚至对肾脏造成更严重的损伤，因此有必要采取合理的方法促进结石的排泄，以防止尿路结石的加重。 吃饭时掌握什么样的方法才能有效地促进结石的排泄呢？

1、多补充水分

因为有尿路结石的病，所以吃饭的时候应该吃水分多的饭。 充分补充水分可以促进尿液排泄，尿液排出体外时可以清除体内体积小的结石，有助于改善尿路结石。 因此，饮食中应多补充水分以促进健康，减少结石，防止病情恶化。

2、多吃蔬果

如果尿路结石已经影响健康并出现明显疼痛，饮食中需要掌握正确的原则。 一般尿路结石严重的人，吃饭的时候应该多吃清淡的水果和蔬菜。

水果蔬菜中含有人体所需的多种营养素。 特别是维生素丰富，有助于提高抵抗力，改善尿路结石的病情。 另外，清淡的水果蔬菜中还含有很多水分，有缓解病情的效果。 这样，尿路结石就会慢慢好转。 因此，患者需要多吃新鲜的蔬菜水果来改善病情。

3、多吃利尿食物

利尿的食物可以适度食用。 利尿的食物可以促进尿液的排泄，所以排出体内体积比较小的结石，也是防止尿路结石恶化的措施。 很多人在吃饭的过程中勉强，吃太多利尿食品，就有可能加重尿路结石。 因此，改善尿路结石最重要的是吃利尿食品进行调节。

4、少吃尿酸高食物

尿路结石患者的局部疼痛，吃饭时必须吃尿酸丰富的东西。 很多人在吃饭中大量摄取高嘌呤食物的话，身体产生的尿酸会增加，尿酸盐堆积，痛风有可能恶化。 因此，有必要掌握合理的饮食方法，避免高嘌呤饮食，防止尿酸浓度升高。

5、少吃辛辣食物

尿路结石已经应该远离辛辣食物，辛辣食物刺激性非常大，可能加速局部炎症的发展。 很多人因为尿路结石的干扰已经局部发炎，疼痛现象越来越明显，如果仍然摄入辛辣刺激性食物，可能会给身体造成负担，加重尿路结石病情。

6、少吃高草酸食物

有尿路结石影响健康最重要的是远离含草酸多的食物。 很多人在吃饭时大量摄取草酸物质，可能会产生负面影响。 草酸的过量摄取会与体内的钙结合，形成草酸钙。 这是主要的结石成分，同样会影响健康，使局部疼痛越来越明显。 因此，有必要重视这个问题，远离茶这种草酸高的食物。 #医联媒体超能力团##清风计划#