有关梦境的实质,从古至今各不相同。俗话说得好,“日有所思日有所思”,很多人都认为,作梦是潜意识的再现和延展;也有人觉得,作梦与一些超自然能力密切相关,梦境会给人一种传递一些来自未来的信息。例如,很多人都会将“掉牙齿梦”与亲人离去结合起来,那样,这个说法真实有效吗?
作梦,对于人类来讲是不可缺少的生理学及心理特征,人们在睡眠时中经常伴随大量梦境,因为在睡着后,人大脑皮质高级中枢并未完全被抑止,依然保存了一部分作用,所以在认知里出现诸多幻像。
针对“梦到底是什么”这种情况,全面的科学研究可追溯到十九世纪前期。
著名心理学家佛洛依德在《梦的解析》中曾如此表述梦境:“梦被抑制的观念根据伪装方法而呈现出来的具体内容,那些我们大白天挑选忽略或是抑制的体会到了夜里便便以各种各样奇奇怪怪的梦境展现出来,而这些被隐藏心理阴影即在梦境中产生心理问题。”
弗洛伊德的见解提示了大家,一个人的梦境具体内容与其说潜意识密切相关,其中包括的信息量远大于日常日常生活中所了解的基础知识记忆。因而,通过对比一个人的梦境,确实可以窥探一些潜藏在潜意识隐秘的数据信号,现代心理学将会对梦的解析做为心理疗法的重要途径。
那样,梦境能否反映或者预测分析一些实际(生理学)的变化呢?神经学家卡萨特金(Kasatkin)在研究中获得了毫无疑问得到的结果。他通过大量梦境分析发现,人的大脑在认知大家身体的某个转变之后将信息根据梦境的方式呈现出来。
这样的结果的意义是重大,假如它能够获得实践活动,那我们乃至可提前发觉人体一些临床表现,从而推动医药学水准的发展趋势。
那我们日常的梦境,是不是都是蕴涵信息呢?当然可以了,临床心理学早已确认,根据科学地分析梦境,能够帮助心理疾病患者消除心理创伤,也可以协助了解一个人近期的身心状态。因此,不论是梦见掉牙、出血或是航行、跌落,都可以从一定程度上体现出自己心理状态。
“掉牙齿”这类事情往往意味着身体或是心理状态得到了外伤,因而,这类梦境常常伴随焦虑情绪与疲惫不堪的身体情况。但在大多数情况下,你原有认知能力会带给你明显心理暗示,进而增加你梦到某一固定不动场景的次数,进而让你将某一实际事情与梦境结合起来。
例如,发生“掉牙齿梦”的那段日子,正好有亲人离去,或者你与某一家人之间形成了分歧,诸多状况都有可能导致我们将这种不相关的事件关联在一起,其实质属于一种错误认知。
梦境可以反映一个人潜意识里的内心深处与身心状态,但它和现实并没有绝对关系。最聪明做法就是运用梦境来自我分析现阶段的身心状态,科学正确引导自身保持良好情绪,摆脱消极情绪与心理问题,提高自己的生活品质,才不会被梦境内容所影响。
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参考文献:《梦境社会心理学》
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