一、足坛巨星梅西的遭遇

相信会有关心体育的爸爸们都知道梅西！场上，梅西以一对二、甚至用一对三的情景可谓司空见惯，即使应对敌方坚如磐石，也誓要闯下一道防线。梅西身高并不是很高，仅有169cm，可不曾想过这名叱诧风云的足球球星，11岁那年曾被确诊为“生长激素营养缺乏症”！更加是被医生肯定将来身高不能超过1米5！那梅西究竟是怎么长至正常的身高的？

上帝眷顾那个被折断翅膀的小天使，但是同时为喜欢足球他开一扇窗。梅西5岁的时候在当地商业街少年足球队踢足球，他的爸爸就是他教练。正是因而，他的爸爸仔细地观查出自己儿子，身高生长发育会比团队中的别的孩子都慢一点！原以为等没梅西到青春发育期，便能够顺利窜个子，但是依旧没有……于是就在11岁那年，爸爸带梅西去医院做检查，大夫说：“孩子患有生长激素营养缺乏症，这个疾病会干扰它的骨骼发育，让他没法长个子，假如不去治疗，他将来的身高不能超过1米5。”

每一个月要注入的生长激素，一次类似要花900美金，梅西家庭那时候标准并不太好，压根承受不起这个费用，并且这种疾病的治疗需要长时间奏效，且治疗全过程也要花很多钱，最终还没确定能不能医好。幸运的是，2000年梅西被巴萨罗那国青队教练员看好，在办理了工作合同后，梅西终于可以压力起生长激素的接种花费！巴塞罗那俱乐部的专家学者也刻意替他建立了生长发育方案，梅西才最终在3年里长到169cm，达到正常的男子身高。

梅西在少年足球队

在不幸运生理学前提条件下，梅西也是幸运。毫无疑问的是，世界上真的有许多像梅西一样的孩子，由于病症而引起身高偏矮，可这些家长的疏漏通常错误最理想的治疗时间。现阶段，在中国儿童矮小症人群中，4-15岁需要手术的患者大约是700万，但是据医院门诊的治疗方法纪录统计分析：一年真真正正接纳有效治疗连3万多名也没有。

看了梅西的成长历程，大部分家长对生长激素还是有一些困惑，先不要着急，静听西青区妈娓娓而谈。

二、什么叫生长激素

生长激素是大脑垂体前叶体细胞生成和自身分泌蛋白，是一种肽类激素。其主要生理作用是促进神经机构之外的全部其他组织生长发育，推动人体合成代谢和蛋白质的合成并促进脂肪代谢，刺激性骨骼发育。简单点来说，生长激素分泌和人身长高拥有直接关系。

生长激素分泌受下丘脑垂体所产生的生长激素释放出来素和生长激素抑止生长激素的调整，此外生长激素也受胎儿性别、年纪、健身运动和自主神经系统产生的影响。

比如有些医生的建议儿童夜里睡觉要熄灯，是由于黑漆漆的自然环境能够刺激身体松果腺分泌褪黑素，帮助我们能做到更深层次的休眠状态，更有利于生长激素分泌。

三、危害身高的因素

是否孩子偏矮便是生长激素代谢欠缺的原因吧？并不都是！一起来看看危害身高的因素：

1. 基因遗传因素

少年儿童身高的的确确是和基因遗传相关，且对幼儿最后身高产生的影响占72％。根据

依据爸妈的身高，能够一定程度上推算出小宝宝将来能够实现的身高范畴。

父母们可以采用湖北体育科学研究所对于中国开展校准的“长城哈弗利采克公式计算”：

【男孩儿】将来身高(cm)=(56.699 0.419×父身高 0.265×母身高)±3cm

【女生】将来身高(cm)=(40.089 0.306×父身高 0.431×母身高)±3cm

自然，身旁不缺发生父母双方较为偏矮，但孩子但可以跑到1米8身高的事例，表述可能是父母个子矮小有可能是儿时缺乏营养所导致的，其遗传基因或是带有大个子基因的；也可能是孩子根据后天努力锻练、营养成分等填补了基因不够；最终不排除孩子基因变异了……

2. 营养成分因素

这一因素是想都不想的，苗木长个子必须养分，人长个子也一定必须营养成分啊！少年儿童身高发育务必拥有完善的营养元素提供，营养标准平衡，在确保所必须的发热量的前提下，需要提供蛋白质食物食品，例如鱼、肉、蛋、奶等，同时还要各种各样维生素矿物质，包含营养元素等。

3. 胎儿性别因素

男孩儿、女生成长发育各有之规律性与特性。一般说男孩儿身高高过女生，但特殊年龄层很有可能女生高过男孩儿。如11-13岁以后，因为女生较男孩儿青春期发育早2年。

4. 睡眠质量因素

睡眠时中，身体里的生长激素代谢有两种高峰期环节。一个是晚9点到第二天零晨1点，尤其是夜里10点左右，生长激素的分泌量做到最大，能够达到白天5-7倍。此外，上午6点前后一两个小时，生长激素也有一个代谢小高峰。但绝大多数生长激素要在晚间酣睡状况下自身分泌，夜里孩子熟睡中再进入生长激素代谢最旺盛的时间段，深度睡眠时间越长，生长激素自身分泌量也就越多，越有益于身高提高。

5. 健身运动因素

研究证实：经常锻炼运动的孩子会要比运动孩子高4cm上下。在运动的时候青少年儿童血液中生长激素代谢增加，有益于肌肉人体骨骼发育。与此同时健身运动使人体的基础代谢明显提高，推动人体各部分生长发育。因而，天天坚持适当的运动都是青春期健康生长发育的关键所在。

从背面而言，现今孩子由于长期使用电子设备，相对应户外活动主题活动大大降低，所以“手机上、平板电脑、手提电脑等电子设备就是让孩子变矮潜在凶犯”！

6. 精神实质因素

美国纽约州心理研究所儿童教育家托妮·派思的探索给出了：焦虑不安抑郁情绪会影响到身高。

由于心态会影响到脑和分系统的作用，人体内分泌系统失衡，一定会危害生长激素分泌。此外，压力大，也会使胃肠道功能紊乱，营养成分及营养元素吸收作用就会下降。因此在身高这个问题上，父母不能给孩子太大的压力，不然会陷入一个无限循环：长得慢——焦虑——晚上睡不好、脾胃不和——长得慢——焦虑——再次晚上睡不好、脾胃不和……

7. 发情因素

由于受到饮食搭配、环境及在所难免因素危害，如今孩子早熟的现象愈来愈多。据临床流行病学数据调查报告，20个孩子中会就会有1个有早熟状况，女生发现率更加是男孩儿5倍！

孩子早熟一年，最少损害7cm的身高，尽管早熟的孩子早期会比同龄人孩子长的快，但很多时候四肢长骨的骨龄闭合也进一步提早，一旦骨龄闭合，身体身高便终止增加了。因而家长要高度关注孩子成长发育状况，一经发现第二性征过早发育，（男孩子9岁之前，女生8岁之前）马上就医。日常生活之中防止让孩子太多触碰可致早熟饮食、用品等因素。