鼻炎 腋下夹空塑料瓶_腋下夹矿泉水瓶就想治鼻塞？医生：天真！这是在做无用功

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腋下夹矿泉水瓶就想治鼻塞？医生：天真！这是在做无用功

每次季节更替，气温骤降或者空气污染严重时，都会出现一群人抱怨呼吸困难，感觉呼吸进入鼻腔的氧气变得很重。他们的鼻子像是被堵塞住了，无法呼吸舒畅。他们用纸巾不停擤鼻涕，仿佛成了办公室里的“碎纸机”……

这些人是“鼻不通星人”，他们遭遇的问题就是“鼻塞”。有些人鼻塞只持续一两天就好了，但大部分人要忍受很长时间的鼻塞之痛。

除了浪费纸巾和拥有一张“红鼻子”，长期鼻塞还会极大地影响工作效率和生活质量。上班时，他们的思维都在想着如何迅速通鼻子；晚上睡觉时，因为鼻塞只能通过张口呼吸，导致打鼾，严重的甚至会出现呼吸暂停。

因此，“鼻不通星人”渴望一种即时有效的方法，既简单易行，又能同时适用于工作和生活。

于是，在网络上逐渐流行起了一个叫做“腋下夹矿泉水瓶”的方法。随便一搜索就能发现很多媒体都在转发这个方法，并配上“瞬间通鼻子”、“亲身试验有效”之类的话。但这个方法到底真还是假？是否可靠？今天我们就来讨论一下。

首先，让我们看看在网络上的操作方法，非常简单：如果左边的鼻子塞，就夹住一瓶矿泉水放在右腋下；如果右边的鼻子塞，就夹住一瓶矿泉水放在左腋下。两边鼻塞时，交叉夹住两瓶矿泉水。夹紧的时候需要用力，并保持大约30秒钟左右。还有一种类似的方法是夹紧拳头。那么这种方法的效果如何呢？

老实说，它是有效的，但效果可能只能维持短时间。这种方法的原理是腋下交感神经丰富，负责控制鼻血管的收缩。右腋下的交感神经负责左边的鼻子，而左腋下的交感神经负责右边的鼻子。因此，当我们夹紧腋下时，会通过刺激鼻子的交感神经，放大鼻腔，更有利于畅通呼吸。

虽然这种方法可行，但不建议经常使用，原因有以下五点：

首先，身体在接受某些刺激后，可能会导致鼻腔的交感神经兴奋，不仅仅是夹瓶子或夹拳头。无论是夹矿泉水瓶还是夹拳头，当腋下的压力消失时，交感神经兴奋就会减弱，很快鼻塞又会出现。其次，在施加压力时，夹紧一侧的鼻腔截面积可能会增大，但同一侧的鼻腔截面积可能会减小，最终导致“一侧通，一侧堵”，甚至出现“原本不塞的那一侧反而变得塞”。此外，这种方法没有考虑到导致鼻塞的致病因素，如过敏引起鼻涕分泌旺盛，鼻甲体积增加导致鼻腔缩小。对于这两种病因来说，仅仅依靠外界刺激交感神经的方式，效果微乎其微。治疗鼻塞必须先找到根本原因，对症干预或治疗，否则就是治标不治本。最后，适用于大多数人的方法不一定对所有人都有效。你是否仍然在夹矿泉水瓶呢？你有哪些能够缓解鼻塞的成功经验呢？快来与我们分享吧。

参考资料：

李艳鸣. 走出鼻炎3大误区[J]. 健康, 2011.

江晨艳, 汤君彦. 变应性鼻炎的治疗误区及预防[J]. 中国全科医学, 2006

赵斯君. 鼻塞:找到原因,对症治疗[J]. 父母必读, 2009

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