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放宽心态，将观众视为静默的雕像或是想象他们如同一棵棵大树，那么你自己就成为了丛林中的高昂歌者。不妨私下多找些朋友进行练习和切磋。
通常情况下，起身歌唱时感到紧张是种普遍且正常的反应，只要适当地调适便能得以缓解。对于那些较为内向、不擅长在众人面前展现自我的人而言，若在站立唱歌时感到紧张，不妨尝试通过深呼吸以及调整节奏的方式来舒缓情绪。
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