高度近视戴不戴眼镜眼球都会变形_长时间戴近视眼镜，眼睛“变形”？

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长时间戴近视眼镜，眼睛“变形”？

一双明亮有神的双眼常常被视为俊俏面容的标准配置，但一些近视患者却发现，随着佩戴眼镜的时间日益增长，他们的眼睛渐渐出现凸出和变形的情况，原本灵动的眼神也变得萎靡不振，整体看起来极为不和谐。

同时，人们注意到这种眼睛的凸出和变形现象发生在开始佩戴眼镜之后，因此自然而然地将此变化归咎于长期戴眼镜。

然而，事情真的就是这样吗？

01 引起眼睛“变形”的真正原因

近视的发展伴随着眼球形状的变化过程

近视形成的原因在于眼轴（即眼球从前到后的长度）的增长，使得进入眼内的光线折射后聚焦在视网膜前方，从而导致视线模糊。于是，近视度数越高，相应的眼轴长度就越长，眼球变形的程度也随之增大。在近视初期可能并不明显，但当近视度数加深成为高度近视时，眼球的变形程度加剧，眼球表面就像向外突出一般。

近视眼镜的缩小效应

近视眼镜采用的是凹透镜设计，透过凹透镜看物体时，物体会显得比实际更小。因此，其他人透过眼镜看到的眼睛似乎变小了。当摘下眼镜时，眼睛便会给人一种“变大、变凸”的错觉。实际上，这仅仅是凹透镜造成的视觉误差，并非眼球真正的“变形”。同样，近视度数越高，这种缩小效应越明显，戴上与摘下眼镜时眼睛外观的差异也会越大。

所以，想要避免眼睛看起来过于“变形”，关键在于有效控制近视度数。

02 如何控制近视？

首先，进行全面系统的视力检查，明确自己的屈光状态。每个人的眼睛状况各不相同，通过视力检查可以了解自身的近视发展趋势以及引发近视加深的原因。

其次，根据个体眼部条件选择合适的矫正方法。对于正处在身体发育期且近视度数增长迅速的未成年人，可以选择角膜塑形镜作为一种新颖的近视矫正手段，该方法能有效地控制并延缓近视度数的加深。

最后，培养良好的用眼习惯。尽量控制近距离用眼的时间，避免长时间阅读或从事其他近距离工作给眼睛带来过大负担，建议每近距离用眼30-40分钟后休息5-10分钟。同时要注意用眼环境的光线条件，避免在光线昏暗或者不稳定的地方用眼，并增加白天的户外活动时间。

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