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今日为全球肠道健康日，提到肠道健康，许多朋友时常会遭受到便秘问题的困扰。你所认为的便秘就一定是真正的便秘吗？是否每天都必须排便才能算得上是健康的呢？又该如何有效地摆脱便秘的烦恼呢？做好以下几个方面，就能让你的肠道保持畅通无阻的状态，详情请见下图↓↓↓一起跟随我们了解一下吧！ 来源：新华网
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