3包烟就能熏黑一个肺_那些每天抽一包烟和三天一包烟的人，现在肺部都怎么样了

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那些每天抽一包烟和三天一包烟的人，现在肺部都怎么样了

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众所周知，吸烟对人体健康造成危害，即使是那些熟知吸烟危害的烟民，仍有不少人不愿戒烟，其原因一是烟瘾难耐，二是尚未充分认识到吸烟所带来的严重后果。例如，有些人认为自己每隔几天才抽一包烟，危害应该不大，事实果真如此吗？

究竟是每天一包烟还是每三天一包烟造成的损害更大？答案不言自明，当然是每日吸三包烟更为危险。然而，仅仅因为吸烟数量较少就予以认同无疑是不妥当的。正如“勿以恶小而为之”，即使看似微不足道的伤害，在时间的推移下也可能被放大至无法估量。

曾有媒体报道，一位拥有30年烟龄的52岁烟民去世后捐献了他的肺部器官。医生在接收捐赠后发现，该肺部组织呈现深黑色，伴有肺气肿、结核钙化等问题，已无法用于移植。尽管未能帮助其他人重获新生，但这张图片在网络上引起了广泛热议，大家纷纷表示这具有极好的教育警示意义。

据专家指出，若以每日一包烟为例，大约一年至两年内，健康的肺部就会逐渐变黑；即便是身体素质非常好的人，也需要约三年左右的时间。换言之，如果每日吸食三包烟，则可能仅需一年左右，肺部就已经遭受严重损害。

再者，人的一天究竟能承受多少支烟呢？暂且不论一支烟中明确包含的67种致癌物质以及7000多种化学物质（其中多数是有害的），更不必提能将肺部熏成黑色的焦油或是那些可能渗入血液，游遍全身各主要器官，对器官及皮肤产生破坏的重金属。单就尼古丁而言，这种令人成瘾的物质，研究显示一支香烟中所含有的尼古丁足以致死一只小白鼠，而要毒死一头牛则需大约20支香烟中的尼古丁总量。诚然，有人辩解称吸烟时很多烟雾会从旁边飘散出去，不会全部进入人体，不过累积起来的量仍然不容忽视。

因此，专家提倡尽量戒烟，远离二手烟。对于那些确实无法彻底戒除烟草的人，应尽可能控制吸烟量，每天不超过三根为宜。若按身体承受能力和吸烟时间间隔来计算，一个人一天内吸烟的极限数量应在3至4包之间。

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