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实际上，手机释放的是非电离辐射，对身体健康的影响微乎其微。然而，建议在入眠时避免将手机置于枕边，这并非因为辐射问题，而是因为它可能间接干扰睡眠效果。当手机近在咫尺，人们在辗转反侧时容易拿起它消磨时间，这种行为往往导致精神兴奋，进而破坏了睡眠的深度和质量。长期如此，不仅会损害视力，还可能影响到次日的工作与学习效率，因此保持适当的距离对于维护良好的生活习惯至关重要。
尽管存在辐射问题，但其强度相对较弱。然而，要完全避免辐射影响，唯有关闭设备或将其放置于一定距离之外，否则辐射的影响始终存在。
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