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评估内容包括10米往返跑四次、男性1000米与女性800米耐力跑,以及纵跳碰顶高度测试。具体来说,男性1000米和女性800米的跑步测试每人仅有一次机会展示他们的耐力;对于10米×4的折返跑,参与者最多可尝试两次以达到最佳成绩;而针对纵跳摸高的挑战,则允许最多三次尝试以求最佳表现。所有这些设计旨在全面而精确地评估参与者的体能素质,确保每位参与者都有充分的机会展现自己的能力,同时保持测试的规范性和效率。
体能评估的规范涵盖如下三项测试,每项都有明确的年龄与性别区分:
1. **往返跑测试**:要求参赛者在10米的赛道上完成四次往返。对于男性,30岁及以下的要求是时间不超13秒1,而31岁及以上则为13秒4。女性方面,相应年龄组的时限分别为14秒1和14秒4。
2. **耐力跑挑战**:男性需完成1000米跑,其中年轻组(30岁及以下)的目标是少于4分25秒,年长组(31岁及以上)为4分35秒。女性则参与800米跑,30岁及以下应在4分20秒内完成,31岁及以上为4分30秒。
3. **垂直跳跃摸高**:设定的合格高度为,男性不得低于265厘米,女性则为230厘米。
在这些体能测试中,往返跑与耐力跑每人仅有一次机会展示最佳表现,而跳跃摸高的尝试次数上限为三次。所有测试成绩一旦确定,不再接受重测,确保了评估的一致性和公平性。
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