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众所周知，人们常说即使到了25岁，也还有可能迎来最后的生长小高峰，尽管这种情况较为罕见。身高的增长在性别上有所差异，女孩子通常起步较早，从小学时期就开始进入快速生长期。相比之下，男孩子的成长高峰期则姗姗来迟，大约在初中时期才明显启动。然而，到了17岁这个阶段，生长发育仍未完全结束。
在这个时期，如果能够确保充足的营养摄入，配合适度的体育锻炼以及规律的生活习惯，如坚持早睡早起，实现一定程度的身高增长仍然是有可能的。关键在于维持健康的生活方式，让身体在最佳状态下发展。
身高增长的关键，不在于日历上的年龄，而在于骨骼的成熟度，即骨龄。
对于那些特别关注自身身高的个体，拍摄骨龄片是一个明智之举，以了解骨缝是否已经闭合。决定一个人最终身高的秘密，隐藏在骨骼的生长区域——骨骺之中。
在骨骺尚未闭合的阶段，孩子们的身高增长潜力巨大，通过科学且恰当的方法，可以有效促进这一过程。然而，一旦骨骺完成闭合，标志着身高的最终定格，此后任何增长的努力都将徒劳无功。因此，了解这一生物钟的指针，对规划身高管理至关重要。
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