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蒋欣的美貌如今更甚,她的肤色亮丽,较之以往有了明显的优势。得益于近期的瘦身成果,她的体态显得更为轻盈,不再有昔日的壮实感。身着黑色衣物,不仅强化了瘦身的视觉印象,还巧妙地勾勒出她曲线玲珑的曼妙身姿,毫无赘余之感,尽显其迷人的体态。
据消息指出,2021年,蒋欣采用了饮食调控与规律锻炼的策略成功瘦身。在一次访谈中,她透露了自己的饮食习惯,强调每日以全素餐为主,偏爱如莲藕、木耳和芹菜这类低热量蔬菜,刻意减少蛋白质和淀粉的摄取量。同时,她坚持每日进行40分钟的综合锻炼,结合有氧与力量训练,以此有效燃烧脂肪,塑造身形。这一系列的努力让她在短时间内显著减重,重获了健康且匀称的身材。
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