25岁小伙长期熬夜确诊心衰_才25岁！小伙查出心衰、肾衰竭，这个习惯很多人都有

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才25岁！小伙查出心衰、肾衰竭，这个习惯很多人都有

2024年3月14日标志着第19届世界肾脏病日的到来。作为人体内的自然过滤器，肾脏为何常被比喻为“沉默的杀手”？我们又该如何察觉并防范其发出的健康警报？又采取哪些措施来守护这份生命的清洁力量？

25岁的张先生，在萧山独自奋斗，却因频繁的外卖生活遭遇了急性肾衰竭的冲击。他开始感受到胸闷和夜间呼吸困难，最终走进浙江萧山医院寻求帮助。检查结果令人震惊：他的血肌酐水平远超正常范围（正常应在53-106umol/L），达到300umol/L以上，同时伴随着高血压（221/145mmHg）和积液问题。杨主任解释，血肌酐的异常是肾功能受损的标志，张先生的情况已是重度肾衰竭的体现。

经诊断，张先生的病情源于恶性高血压引发的心力衰竭和急性肾衰。虽然治疗后有所改善，但他的年轻和无既往病史引发了深思。医生们最终将目光聚焦于他的生活习惯，特别是高频率的外卖食用和偏好重口味饮食，这逐渐累积成高血压的温床，进而损害了肾脏。

杨主任指出，我国的肾脏病发病率正逐年攀升，慢性肾脏病的患病率达到了10.8%，且患者群体呈现年轻化。医院去年新增的血透患者中，糖尿病肾病患者占比显著，甚至有22岁的年轻患者接受治疗，这一趋势不容忽视。

然而，公众对肾脏病的认识不足，往往忽略了早期筛查和预防的重要性。不良生活习惯，如高盐高糖饮食、过度工作、熬夜，以及不当用药，都是加重肾脏负担的元凶。

实际上，肾脏病虽然隐秘，但并非无迹可寻。初期可能表现为水肿、血尿、泡沫尿、夜尿频繁、高血压和食欲减退等症状，一旦出现这些迹象，应立即就医。糖尿病、高血压和痛风等是慢性肾脏病的关键风险因素，需特别警惕。对于易感人群，倡导低盐、低嘌呤、优质蛋白的饮食习惯，保持充足水分摄入，避免憋尿，以及规律生活。

杨主任强调，早期筛查至关重要，简单的尿常规和肾功能检测配合B超，成本低廉，建议高风险人群每年至少进行一次体检，以实现慢性肾脏病的科学管理和预防。在对抗“沉默杀手”的战役中，知识和预防是最有力的武器。

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