干果的种类及名称_干果都有什么品种

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干果的种类及名称？

1、开心果

目前全球主要生产开心果的国家包括美国、土耳其、伊朗、希腊、叙利亚以及阿富汗等。我国在唐朝时期从波斯（今伊朗）引进开心果种植，至今已有约1300年的栽培历史。

2、腰果

腰果营养丰富，既可用于烹饪佳肴，也可入药，被誉为全球四大知名干果之一。

3、杏仁

杏仁富含多种营养成分，其中每100克杏仁包含蛋白质25至27克，油脂47至56克，碳水化合物及粗纤维则在12至19克之间，同时还含有钙、磷、铁、硒等多种矿物质元素。

4、榛子

榛子作为一种国际热销的珍贵干果，同时也是全球公认的四大干果（核桃、杏仁、榛子、腰果）之一，更享有“坚果之王”的美称。

5、核桃

核桃作为深受广大民众喜爱的坚果类食品，其外部包裹着一层坚硬的壳，食用前需要将其敲破。

6、松子

松子，又称松实、果松子、海松子，源自松科植物中的红松等树种，属于常见坚果类别之一，含有丰富的脂肪、蛋白质以及碳水化合物等营养物质。

干果都有什么品种？

1、开心果

目前全球主要生产开心果的国家包括美国、土耳其、伊朗、希腊、叙利亚以及阿富汗等。这种作物在唐朝时期由波斯（即现今的伊朗）传入中国，其种植历史已长达约1300年之久。

2、腰果

作为一种营养丰富且备受推崇的食物，腰果既可用于烹饪佳肴，亦可作为药材使用，被列为全球四大知名干果之一。

3、杏仁

杏仁含有极高的营养价值，其中每100克杏仁便包含25至27克蛋白质、47至56克油脂、以及12至19克碳水化合物和粗纤维。此外，它还富含有钙、磷、铁、硒等多种矿物质元素。

4、榛子

榛子在全球市场上广受欢迎，被誉为高贵的干果，同时也是享誉世界的四大干果之一（其他还包括核桃、杏仁和腰果），并享有“坚果之王”的美称。

5、核桃

核桃是普通民众非常喜爱的一种坚果类食品，其外部包裹着一层坚硬的壳，食用前需要将其砸开。

6、松子

松子，又称松实、果松子或海松子，源于松科植物如红松等的种子，是常见坚果品种之一。松子富含脂肪、蛋白质和碳水化合物等多种营养成分。

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