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暑假在家熬夜玩游戏 10岁女孩乳房明显增大

摘要:

进入暑期,很多家长便放松了对孩子的要求,不再早睡早起,熬夜、看电视、玩游戏成为常事,各种零食、饮料、洋快餐成为饮食的主旋律。

  进入暑期,很多家长便放松了对孩子的要求,不再早睡早起,熬夜、看电视、玩游戏成为常事,各种零食、饮料、洋快餐成为饮食的主旋律。可殊不知,这些不良的生活习惯可能会严重影响孩子的生长发育。

  半个月时间重3斤 这些恶习要不得

  10岁的甜甜在班里算高个子,其父母从未操心过她的身高问题。进入暑期,甜甜跟随奶奶回了乡下,没了父母的约束,甜甜每天晚睡晚起,天天窝在家里玩游戏、看连续剧,玩至深夜是常事。奶奶为了让她长快些,餐餐大鱼大肉,零食自然更少不了。

暑假在家熬夜玩游戏 10岁女孩乳房明显增大

  这不,才半个月的时间,甜甜的体重就增加了3斤,乳房明显增大,还出现月经初潮。这可吓坏了她的父母,赶紧带到区妇幼保健院小儿内分泌科就诊,结果,骨龄测定为12岁6个月,被确诊为性早熟,性发育了两年多,后期长高的余地可能很小。

  区妇幼保健院小儿内分泌科负责人余升说,进入暑期,每天来小儿内分泌就诊的孩子特别多,是平时的一倍多。这些孩子中,性早熟、矮小症占了大部分,像甜甜一样有恶习的孩子还是蛮多的。许多家长表示,不知道这些习惯可能会影响孩子的生长发育,导致发现时已为时过晚。

  三大坏习惯影响孩子长个头

  成天吃零食、不节制饮食 暑期在家,各种零食随手可得,零食吃多了,自然正餐吃得少了。膨化食品、油炸食物、反季节水果、洋快餐等“垃圾食品”,恰恰是性早熟的“催化物”,需要慎吃。建议均衡饮食,调整饮食结构,不要长期吃单一食物,要吃些时令蔬菜水果,少吃人工饲养的家禽、水产品,可以吃些深海的海产品,鸡蛋、牛奶要适量,纯牛奶、鲜牛奶饮用每天在250ml左右,酸奶、甜牛奶、乳饮料蛋白含量少,无法替代纯牛奶。

  深夜玩游戏、看电视 平日上课,孩子都会早睡早起。进入暑期后,睡个晚觉是很多孩子的梦想,家长也不大会反对,有些孩子甚至通宵玩游戏,白天睡懒觉。然而,早睡和充足睡眠是影响孩子身高非常关键的因素,人体晚上10点后进入生长激素分泌的高峰期,如果这个时候你不睡觉的话,自然也就分泌的少了。建议孩子晚上9点准备上床睡觉,最晚9点半要入睡,这样10点可以进入深睡眠,进入生长激素分泌的“黄金期”。

  少运动、整天足不出户 放假后,孩子没有了父母的管束,成天在家玩电脑、看电视,天气炎热,更是足不出户。日光照射少,影响维生素D的转化,导致钙吸收减少。而玩游戏、看电视,长时间保持一个姿势,如“葛优躺”等姿势,都会影响孩子的脊柱发育。

关键字: 暑假,假期


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