杜海涛100天瘦30斤变男神 网友：胖子的逆袭8块腹肌【视频】

　　杜海涛通过微博和网友分享减肥经历并报告减肥结果，100天瘦了查不到三十斤，感慨运动可以让身心变得更健康!

　　杜海涛100天瘦30斤

　　杜海涛与沈梦辰秀恩爱 喊话：我们俩是打包卖的杜海涛一周减重13斤 撂狠话：100天练出8块腹肌

　　杜海涛：100天。100天坚持做一件事情是一个很奇妙的感觉，可以给自己的人生规整出来100天且还可以幸运的记录下来，并且可以感染到一些人，我真的很幸运也很幸福。 感谢100天的时间里面朋友们给我的帮助和陪伴，谢谢女神冰冰姐给我了勇气和方向还亲手做了沙拉给我吃幸福的不得了，谢谢陶子姐拿姐夫给我做例子让

　　新浪娱乐讯 7月26日，杜海涛通过微博和网友分享减肥经历，称从最开始完成不了三个深蹲到现在的负重深蹲可以举起100斤的铁块。并报告减肥结果，100天瘦了查不到三十斤，感慨运动可以让身心变得更健康!

　　7月26日晚，杜海涛通过微博分享减肥历程，写道：“记得第一次的第一个训练的动作是深蹲，做了3个就放弃了，第一次做俯卧撑做了5个剩下换跪姿来完成。现在我负重深蹲可以举起100斤的铁块。俯卧撑已经不会再做跪姿了，已经可以拍手做俯卧撑了。这100天我过的并不痛苦，反而这是我人生以来过的最舒服的，谢谢我的私教长腿把我的生活整理的从来没有这么井井有条过，很多人问我是怎么瘦的，大家在玩手机我在健身，大家在赖床我在游泳，大家在吃夜宵我在夜跑，所以我瘦了，但是我健身的时候比玩手机的时候还爽，我游泳的时候比我赖床的时候还舒服，我夜跑的时候比我吃夜宵的时候还要过瘾。100天我瘦了快30斤。同样，我开始瘦的时候也跟大家一样担心是不是原来还有点可爱，现在只剩下丑了，可我发现运动可以让人身心都变的健康，我还真是帅了不少，是那种心底对自己的认可，这个感觉可不那么容易有。”

　　而随文字还上传有自拍视频，从视频中看出，杜海涛确实瘦了不少，以前圆润的双下巴已经没有了。对此，网友也纷纷留言，并为杜海涛加油鼓劲，称：“每一个最后，都是你的成长。很高兴看你越来越好，还会变得更好! 加油!”“加油海涛，八块腹肌在等着你!”(我是弥尔)