怎么看饮料的含糖量_喝一瓶饮料相当于吃多少块方糖

怎么看饮料的含糖量？_喝一瓶饮料相当于吃多少块方糖?最近引发大家的关注，相信大家都想知道这件事会有怎么样的发展？下面就让小编为大家介绍一下，一起来看看吧。

怎么看饮料的含糖量？

不同种类的饮料具有不同的含糖量。例如，可乐的含糖量在每100毫升约为10.6克，而苏打水的含糖量约为3.8克。需要注意的是，这些数值是一般情况下的估算值。

值得一提的是，不同的厂家和品牌可能会导致饮料的含糖量有所不同。因此，我们可以得出结论：饮料的含糖量与饮料的品种密切相关，没有一个固定的答案适用于所有情况。在选择饮料时，我们应该查看相关的营养信息，并充分了解自己的饮食需求，以做出更加明智和健康的选择。

喝一瓶饮料相当于吃多少块方糖?

喝一瓶饮料相当于摄入多少块方糖？

常见饮料的含糖量如下：

1、可口可乐

每瓶容量：500ml；约含糖：53g；相当于方糖数：11.7块。

2、雪碧

每瓶容量：500ml；约含糖：56.5g；相当于方糖数：12.5块。

3、零度无糖可乐

每瓶容量：500ml；约含糖：0g；相当于方糖数：0块。

4、小茗同学

每瓶容量：480ml；约含糖：53.289；相当于方糖数：11.8块。

5、维他柠檬茶

每瓶容量：500ml；约含糖：65g；相当于方糖数：14.4块。

6、茶π

每瓶容量：500ml；约含糖：40g；相当于方糖数：8.8块。

7、王老吉

每瓶容量：310ml；约含糖：27.59g；相当于方糖数：6.1块。

8、康师傅冰糖雪梨

每瓶容量：500ml；约含糖：55g；相当于方糖数：12.2块。

9、水溶C100

每瓶容量：445ml；约含糖：42g；相当于方糖数：9.3块。

10、美汁源果粒橙

每瓶容量：420ml；约含糖：39.48g；相当于方糖数：8.7块。

11、阿萨姆原味奶茶

每瓶容量：500ml；约含糖：46g；相当于方糖数：10.2块。

12、午后奶茶

每瓶容量：500ml；约含糖：36g；相当于方糖数：8块。

13、雀巢咖啡

每瓶容量：268ml；约含糖：21.17g；相当于方糖数：4.7块。

14、脉动(菠萝味)

每瓶容量：600ml；约含糖：28.8g；相当于方糖数：6.4块。

15、维他命水(柑橘味)

每瓶容量：500ml；约含糖：28.5g；相当于方糖数：6.3块。

16、味全乳酸菌

每瓶容量：380ml；约含糖：57.76g；相当于方糖数：12.8块。

17、优益C

每瓶容量：340ml；约含糖：52.36g；相当于方糖数：11.6块。

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