7大因素导致卵巢早衰_什么引起的卵巢早衰？无外乎这7个原因！做好2点，延缓卵巢早衰

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根据生命时报报道，衰老是每个人都无法避免的问题，但不同人的衰老速度不同。最近，在山东临沂，一名女子在短短20天内突然经历了严重的衰老，脸上出现了明显的皱纹，眼神也显得疲惫不堪。女子称已经在医院进行了全身检查，医生诊断她患有卵巢早衰，并告知该病无法逆转。那么，卵巢是如何影响女性的衰老程度的呢？有哪些因素会导致卵巢早衰呢？又应该如何延缓衰老进程呢？请继续阅读科普文章了解详情。

什么引起的卵巢早衰？无外乎这7个原因！做好2点，延缓卵巢早衰

女性在45~55岁之间，卵巢开始衰老，这是一种自然现象。但是，有很多年轻女性却出现了卵巢早衰，提前进入更年期。当卵细胞受到破坏，不能正常生长和发育时，就说明卵巢开始衰老。如果女性在40岁之前就出现了早期绝经，就被认定为卵巢早衰。那么这到底是怎么回事呢？

造成卵巢早衰的因素有哪些？首先是遗传因素。卵巢早衰具有遗传倾向，如果母亲提前绝经，女儿有80%的可能性也会提前绝经。某些遗传性疾病，特别是染色体异常，会导致卵泡发育不良，卵巢储备的卵泡数量较少，同样也会引起卵巢早衰。

其次是病毒感染。曾经患过腮腺炎的女性容易出现卵巢早衰，因为腮腺和卵巢具有相似的组织结构，病毒入侵腮腺的同时也可能进入卵巢，从而破坏或降低卵巢细胞的活性。

过度节食减肥也是一个影响因素。雌性激素的合成离不开脂肪，如果体内脂肪含量过低，会影响雌激素的合成，进而影响月经周期，容易导致月经紊乱或闭经。异常闭经会影响卵巢的排卵功能，从而引发卵巢早衰。

吸烟也是导致卵巢早衰的因素之一。研究发现，长期吸烟会影响卵巢功能，使得绝经提前两年以上。

自身免疫性疾病也会导致卵巢早衰。女性患有自身免疫性疾病，特别是免疫性甲状腺炎，免疫系统会攻击自身组织细胞，误认为自身组织细胞是病原体，从而破坏组织细胞。卵巢、卵泡和腺体结构及功能也会受到破坏，使得卵泡发育不成熟，进而加速卵巢衰老的速度。

医源性因素也是一个影响因素。放疗和化疗等治疗癌症的方法虽然能够辅助治疗，但也会对正常细胞造成损伤，往往会破坏卵细胞的正常发育，使得卵细胞过早凋亡，进而引发卵巢早衰。

过度压力也是一个导致卵巢早衰的因素。长期背负过大的压力会导致下丘脑功能紊乱，无法正常分泌促性腺激素，降低雌激素水平，影响卵巢排卵，加速卵细胞凋亡，导致卵巢早衰。

那么如何延缓卵巢早衰呢？首先要保持规律的夫妻生活。规律的夫妻生活有助于维持稳定的内分泌环境，有益于卵巢的健康。但是不能过度放纵性爱，以免损伤肾阴阳和肾精，导致卵巢功能衰退。此外，保持平和的心态也很重要。过度焦虑或恐惧等不良情绪会影响卵巢和乳房。

此外，不要滥用药物。不能滥补激素类药物，以免过度刺激卵巢，甚至引发卵巢癌。同时，也要避免使用劣质的护肤品和染发剂，因为其中含有许多有害化学成分，经皮肤和粘膜吸收后会对卵巢功能造成损害。除此之外，增加营养摄入，多吃能促进性激素合成的食物，避免挑食和偏食，拒绝吸烟和酗酒。

卵巢的健康对女性来说非常重要，因此一定要好好呵护。要及时纠正不良嗜好，保证营养的均衡和全面，不要暴饮暴食，也不要过度节食。要保持规律的作息时间，拒绝熬夜，每周至少要进行150分钟以上的运动。如果已经出现卵巢早衰，应该按照医生的建议接受雌激素替代治疗，不要擅自用药，否则可能会过度刺激卵巢和乳腺，甚至增加患癌症的风险。

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