相思豆长在脸上哪里_脾胃不好的表现__脾胃不好吃什么

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相思豆长在脸上哪里?

眉毛间长出的痘痘代表了相思之情，也暗示了恋爱的黄金时期。这些痘痘出现在眉毛之间，意味着当你遇到心仪的对象时，你会渴望与对方发展感情。对于那些仍然单身的人来说，这是个最佳的机会去主动追求爱情。而对于已经有了对象的人来说，可以通过一些小惊喜来提升彼此的关系。

脾胃不好的表现__脾胃不好吃什么

脾胃不好的表现‼️脾胃不好吃什么。

[齿痕舌]：舌苔呈现白色，舌边有齿痕。这是脾胃虚弱者常见的一种舌苔:舌边齿痕+舌中裂痕+舌色偏白。这类型的人一般:湿气重、气虚、容易疲劳、脾胃功能差。[有小肚子]：虚胖，腹部小肚子突出明显。脾胃虚弱导致身体水湿积聚，湿气重最后形成痰湿体质。痰湿体质人减肥很困难，尤其是小腹明显突出，还容易出油长痘痘。

[上热下寒]：上身易出现上火症状。腹部脾胃虚弱导致消化能力差。下身手脚冰冷。中焦使身体上下分隔，循环不畅，导致容易上火的同时手脚冰冷。[脾胃不适]：经常出现胃痛、胃胀、气胀、便秘、消化不良、食欲不振，食量减少。如果小孩子脾胃不好，则容易积食上火、吸收能力差。

脾胃虚弱的饮食调养：

《黄帝内经》中记载，黄色食物有助于养脾，因此推荐食用黄色食物。除了黄色食物外，日常饮食还应多吃小米、山药、芡实、白扁豆、莲子、茯苓、陈皮等养脾食物。单一的养脾食材效果有限，建议混搭食用。

养脾汤-四神汤：山药、芡实、茯苓、莲子。准备4种食材：山药、芡实、茯苓、莲子，各10克。喝法1：将食材和1000ml水煮2小时后，喝汤即可。喝法2：将食材搭配600-700ml水，用破壁机的豆浆模式打熟即可。芡实、茯苓有益于健脾除湿；山药有益于补脾养胃；莲子有益于补脾。

养脾茶-陈皮茯苓茶：准备5种食材：陈皮、茯苓、甘草、人参、炒白扁豆。喝法：先将白扁豆炒熟，再将所有食材搭配，每种食材量为8克，用开水泡饮。

陈皮有助于理气健脾、调中燥湿；茯苓、炒白扁豆有助于健脾除湿；甘草有益于补脾益气，清热解毒；人参有助于健脾。

养脾粥-茯苓小米粥：准备4种食材：小米30克、赤小豆30克、茯苓5克、大枣3颗。将这些食材放入电饭煲中，熬煮成粥即可。小米有助于健脾和胃；茯苓有助于健脾祛湿；大枣有助于养胃健脾。

脾胃最喜欢的黄色食物：

山药：补中益气，健脾胃。木瓜：健脾消食，补充营养。南瓜：润肺补脾，补中益气。韭黄：补肾温阳，益肝健康。玉米：清热祛湿，对脾胃经有益。黄豆：健脾润燥，排脓解毒。土豆：和中养胃，补气健脾。芒果：益胃止呕，生津止渴。红薯：补益脾胃，养气和血。薏米：利水消肿，健脾祛湿。胡萝卜：健脾和胃，补肝明目。蛋黄：健脑益智，保护肝脏。小米：健脾和胃，补充虚损。蜂蜜：调和脾胃，益气补中。

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