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压缩饼干正确吃法

2023-12-27 13:09 来源:网络

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压缩饼干正确吃法?

1、压缩饼干也可以直接食用,不过最好每次吃一口之后喝一口水。通常每100克的压缩饼干含有450-500千卡的热量,比一顿饭(两两米饭、一些蔬菜和肉)多大约100-150千卡。

2、也可以将压缩饼干浸泡在水中食用,一边蘸水一边吃,这样不会太干,也更容易咽下。

3、还可以将压缩饼干熬成粥,只需将其放入锅中煮熟即可。

4、另一种吃法是蘸上自己喜欢的酱料食用,口味可以根据个人喜好进行选择。

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