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即使睡眠仪有一定作用，使用它也可能使你的身体产生依赖性。与其依赖外部工具，不如通过改善自身条件来自然地改善睡眠质量。增加锻炼和经常进行按摩推拿等方法是很好的选择，将它们综合起来必定能起到有效的效果。
手握睡眠仪必然具备强磁场，因为该设备通过产生磁场来促进睡眠，所以只有具备强磁场才能实现助眠效果。
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