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为什么跪着时膝盖会疼_膝盖跪下特别疼

2024-01-11 10:50 来源:网络

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为什么跪着时膝盖会疼?

首先,我们需要明确的是,跪和跪坐是两种不同的姿势,不能混淆。在跪姿状态下,你的膝盖及以下部位会接触到地面,而大腿部分几乎呈垂直状态,因此压力主要集中在膝盖部位。对于普通人来说,长时间保持这种姿势会使膝盖感到疼痛。

然而,在跪坐的状态下,你需要将身体向后倾斜,使得大腿和小腿几乎平行,臀部坐在脚后跟上。此时,主要的压力是由脚背承受的,而膝盖则基本处于悬空状态。如果你经过适当的训练,可以长时间保持这种姿势而不会感到疼痛。但是,如果时间过长,可能会导致部分身体部位的神经紧张并引发麻木感。

膝盖跪下特别疼?

当跪下的时候,膝盖以下的部分触及地面,而大腿的上部几乎垂直,因此,大部分的压力都集中在膝盖处。一般人长时间跪着都会感到非常疼痛。

然而,如果你在跪下的时候让身体向后倾斜,使大腿上部和小腿几乎平行,那么主要的压力就会转移到脚背上,这时膝盖几乎不接触地面,所以你就不会感到膝盖疼痛。

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