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坐着睡觉时，其实脊柱并未获得充分的休息。这是因为躺着睡觉最为舒适，可以使身体得以最大程度地舒展和放松，从而实现睡眠的目的。如果我们注意到一个人早晚会有些许身高差异，那正是因为脊柱在承受重力压迫所致。这种压力会给人体带来负担，而平躺则几乎可以消除这一负担。此外，在睡眠状态下，大脑对于维持身体直立状态的调控功能会减弱，因此人实际上是无法保持直立姿势入睡的。
然而，这并不意味着我们只能选择躺着睡觉。实际上，当极度困倦时，人们坐着甚至站着也能入睡，但这样做醒来后不仅会感觉非常不适，长期下来还可能导致身体形态发生扭曲。原因在于，坐着睡觉时，由于受到地球引力的影响，血液循环需要付出更大的努力才能保证向大脑供血充足。
我能告诉你不能在此刻入睡，原因在于你现在正在上课。倘若你沉入梦乡，又如何能聆听老师的教诲呢？正如那句俗话所说：“年轻时不奋发努力，年老时只会空自悲伤。”假如你持续这般行事，那么上学对你而言将失去其应有的价值，你父母为你付出的学费也将白白浪费。更重要的是，在当今社会，不具备文化知识是难以立足的。
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