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樱桃以其鲜美的口感和丰富的营养价值受到喜爱，尤其是其铁质含量在水果中名列前茅，钾元素及抗氧化成分也极为丰富。然而，在享受樱桃的美味时，也有几点值得注意。
来自大连医科大学附属第一医院临床营养科的主任医师庄媛媛提醒，樱桃内含丰富的有机酸和果胶，过量食用可能加大对胃黏膜的刺激，从而加重胃肠的消化压力，引发不适。因此，建议樱桃的日常摄入量应有所控制，一般成年人每天不宜超过250克。
此外，鉴于樱桃富含钾，每100克樱桃中含有约260毫克钾，按此计算，250克樱桃将提供650毫克钾。对于肾功能不佳的人群，需谨慎食用，以防钾含量过高导致血液中钾离子浓度异常，即高钾血症。
专家还指出，尽管樱桃的血糖生成指数较低，仅为22，对糖尿病患者相对友好，但这并不意味着它可以无限制食用。实际上，樱桃的含糖量不低，糖尿病患者在享用时同样应控制分量，以免影响血糖稳定。
此健康提示来源于央视新闻的报道。
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