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具体情况依个人差异而定，若体内湿气较为明显，需要持续饮用较长时间方能显著改善。通常，连续饮用超过十日会开始见到效果。然而，完全消除湿气的效果与个人体质紧密相关。为了提升饮品的功效，关键一步是将薏米预先炒熟。这不仅考虑到个体差异对调理反应的时间影响，而且强调了正确处理食材的方法，即炒制薏米，对于达到理想效果的重要性。通过这样的调整，我们不仅能适应不同人的体质需求，还能确保饮品的效能最大化，进而更有效地应对体内湿气问题。
这两种药物旨在燥湿、驱湿，服用后若体验到出汗，这表明体内湿气正被有效排出。身体排湿途径包括出汗与利尿。因此，出汗是一个积极信号，证实了药物的功效。通过这一过程的反复发生，能逐渐清除体内的湿气负担。这一现象可视为治疗进展的标志，随着汗液的排出，湿气逐渐减少，达到净化体内环境的目的。
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