这样煮水喝预防甲流_近期流感高发，疾控专家提醒：预防甲流，关键做好这几点

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近期流感高发，疾控专家提醒：预防甲流，关键做好这几点

### 流感病毒阳性率持续攀升，甲流为主要病原体

近期，流感病毒阳性率显著上升，其中超过99%的病例为甲型流感。福建省和福州市的疾控中心紧急提醒公众加强个人防护，注意防范呼吸道传染病。

#### 流感病毒阳性率快速增加

根据中国疾控中心的数据，最近一段时间内，无论是门诊、急诊还是住院严重病例中，流感都成为最主要的病原体之一。疾控专家指出，感染甲型流感后，患者通常会出现高热（体温可达39至40℃），伴有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等呼吸道症状，还可能伴随畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、乏力及食欲减退等症状。部分患者症状轻微或无明显症状。特别需要注意的是，5岁以下儿童、老年人、孕妇以及有基础疾病的人群容易出现流感并发症，需警惕重症病例并及时就医。

#### 防护建议与注意事项

疾控专家特别提醒，一旦出现症状，建议患者居家休息，尽量减少与他人的接触，保持房间通风良好。饮食应以易消化且富含营养的食物为主，并多饮水。同时，注意个人卫生，保持良好的呼吸道卫生习惯。如果症状持续高热或有重症倾向，应及时就医。家中若有甲流患者，家庭成员应密切观察自身及患者的健康状况，尽可能减少与患者的近距离接触，在必要时规范佩戴口罩。

#### 关键防护措施

为了有效预防甲流，疾控专家强调以下几点：

- **加强个人防护**：规范佩戴口罩，勤洗手，遵守咳嗽礼仪等良好卫生习惯。在流感高发季节，尽量避免前往人群密集的地方，减少与有呼吸道症状者的接触。

- **保持环境清洁**：经常开窗通风，定期对卫生间、门把手、楼梯扶手、电梯等重点区域进行清洁和消毒。

- **强化集体单位健康管理**：学校和托幼机构应加强晨午检和全日观察，引导学生保持手部卫生，确保教室通风和重点部位的清洁消毒。若发现流感样病例，患者应居家休息，减少传播风险。如发生聚集性疫情，需积极配合落实各项防控措施。

- **尽早接种流感疫苗**：接种流感疫苗是预防流感的有效手段，建议在流感季来临前接种疫苗，以降低感染风险或减轻症状。

（记者 林雅 监制 黄而海）

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