甲流高发季来临，如何正确使用抗流感药物和有效防护？专家给出建议

如何快速判断是否感染甲流？

近期，中国疾控中心数据显示，流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲型流感（简称甲流）。那么，如何快速判断自己是否感染了甲流呢？

甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要症状包括突发高热、干咳、喉咙痛、全身肌肉酸痛、流涕、打喷嚏和鼻塞等。一些患者还可能出现头痛、乏力，甚至恶心、呕吐和腹泻等消化道症状。

与普通感冒不同，甲流的症状更为严重且累及全身，最典型的特征是高热和全身肌肉酸痛。如果近期接触过有类似症状的人，感染甲流的可能性更高。此外，若出现以下情况，应高度怀疑甲流感染：

- 体温迅速升高，常伴随寒战，发热通常可达39℃以上；

- 肌肉和关节疼痛，尤其是头部、太阳穴和眉头部位；

- 明显的胸闷、憋气感，严重者可能伴随缺氧症状，需及时就医。

如何科学预防甲流？

预防甲流的关键在于保持良好的个人卫生习惯和增强自身免疫力。具体措施包括：

- 勤洗手、戴口罩，减少前往人群密集场所，尤其是商场、电影院等相对密闭的空间；

- 增强抵抗力，保持均衡饮食、充足睡眠和适量运动；

- 每天定时开窗通风，每次不少于30分钟；

- 接种流感疫苗是预防甲流最有效的手段之一，尤其对于老年人、儿童、孕妇和慢性病患者等高危人群及其家人尤为重要。

特别提醒：流感是一个自限性疾病，大多数免疫功能正常的患者可以自愈。轻症或不属于高危人群可以选择在家休息，对症处理。但如果病情进展较快或属于重症流感的高危人群，应尽快就医，以免耽误治疗。

为什么治疗要抓住48小时黄金期？

针对甲流有特效药物，但尽早用药效果更佳。临床上常说“抓住48小时治疗黄金期”，即在出现症状后的48小时内开始用药，药物起效更快。目前常用的抗流感病毒药物有奥司他韦和玛巴洛沙韦，能够快速阻止病毒复制，缓解症状。

奥司他韦和玛巴洛沙韦如何用药？

奥司他韦适用于成人和1岁及以上的儿童，建议发病后48小时内使用。成人和13岁以上青少年每次口服75毫克，每天两次，连用5天；1-12岁的儿童则根据体重调整剂量。胶囊剂用于成人和青少年，颗粒剂和干混悬剂主要用于儿童，需用温开水完全溶解后口服。胃功能不佳或敏感的病人可以在餐中服药。奥司他韦为处方药，须在医生或药师指导下严格按照说明书或医嘱服用，避免盲目使用和滥用。

玛巴洛沙韦适用于既往健康的成人和5岁及以上儿童，以及存在流感相关并发症高风险的成人和12岁以上儿童。因其作用时间长，全程仅需一次给药。通常体重40-80公斤的患者一次用药40毫克；体重大于80公斤的患者剂量加倍，需一次服用80毫克。同样建议在发病后48小时内服用效果最佳。避免与乳制品、强化钙饮品、含高价阳离子的泻药、抗酸剂等同时服用，以防止药物吸收减少，影响疗效。必须服用此类制剂时，最好间隔1小时以上。应在医师或药师的指导下选择适合自己的药物。

哪些人不适合使用奥司他韦和玛巴洛沙韦？

奥司他韦：对奥司他韦制剂过敏的人群应禁用。妊娠期和哺乳期女性用药需遵医嘱，权衡利弊后再决定是否使用。1岁及以下儿童服用奥司他韦颗粒不宜超过五天。

玛巴洛沙韦：对该药过敏的患者应禁用。妊娠期女性应避免使用，因为其潜在风险尚未明确。哺乳期女性服用时应停止哺乳或避免服用。

接种流感疫苗是最有效的预防手段

注射流感疫苗是预防甲流的重要手段。一般每年9月、10月后开始启动冬季流感疫苗的接种工作，根据前一年的病毒流行株确定今年的疫苗成分，覆盖常见流感病毒类型。尤其是易感人群如老年人、儿童、有基础疾病的人及其家属，建议尽早接种疫苗，以降低感染风险。